教養像炊飯，挖掘孩子潛能，父母要培養淘金的眼光。

晚餐后，女儿坐在我身边滑着手机，有意无意地丢出一句，「我这次数学考很烂。」

我好奇的转过来看着她，「烂是几分?」

「很低，我从来没考过这么低的分数。」她语带哽咽。

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「数学老师上课说的我都听不懂，他还说这张没有到80分都很差。」她眼泪扑簌簌地直掉。

「我都学不会，我好想要放弃了....」看来，这次对她打击真的很大。

我看她这样好心疼。我很能体会，考试挫败的焦虑和无力感，在过去的求学过程中，也曾经有过这样的感觉，好像整个人完全没有价值。

「你一定觉得很难过。」我怜惜的看着她。

「我中午没睡觉，拿着考卷去找班导教我，她一题一题讲，她教地理的，她讲的我就听得懂。」她含着眼泪说。

「你还主动找老师教你啊？！你很认真耶！你有想把数学弄懂，没有放弃。」

「可是我数学还是考不好啊！」她哭丧着脸。

「没关系，妈妈陪你，我们一起想办法看可以怎么进步好吗？！」

「好~同学说，我数学是少数的有够烂，英文是少数的有够好。」她瞬间擦干眼泪语带得意。

我摸摸她的头，「那很不错啊！你要看到你英文好的这部分，你没有自己说的那么糟。」

《本质教养：22个亲子练习，打造品格×心智×学习的全方位素养》里提到，现行的教育体制为了要提倡公平性，只能用统一的标准衡量孩子。

就像要用爬树技巧替每只动物打分数，若以爬树能力评价一条鱼，那鱼会一辈子都会认为自己是一个笨蛋，但鱼明明是要在水里游的啊！如果要求孩子「大家都会爬树，你当然也要会爬树」，孩子会有多痛苦呢？那很不公平，也不合理。

每个人有各自的强项，父母应该要有淘金的眼光，看到孩子闪闪发亮的那一面，把眼光聚焦在强项与优点。

父母也是第一次当父母，也都在学习。

因此父母谈教养应该要从「我」是谁开始，先关照自己。

问问自己，「我是谁？我是甚么样的人？」

这将会影响「我是甚么样的父母。」

而你的人生的重要价值，将会传达给孩子。

很喜欢书中对教养的比喻。

许多父母误以为教养像是包水饺，认为要努力把很多绞肉跟青菜包进去，包得越丰盛，水饺就会越饱满。

一心想着孩子内在空无一物，因此父母牺牲自己来填补一切。

图片出自《本质教养》一书

因此，煮美味的白米饭，只要加水，盖上锅盖再开火，就能烹煮出白米本身的天然风味。

父母的关爱与呵护就是水，水太多会变成粥(过度呵护)，白米稍微浸泡到水，有充分的爱即可。

炊饭时控制火候也是相当重要。

作者比喻火就是父母的教导，父母无法替孩子的人生做决定，却能教孩子何谓价值与面对生活的心态。

作者池罗英是韩国人，在美国担任儿童心智科医师与教授。她不屈服于自律神经失调及慢性疲劳症候群等疾病问题，发挥ADHD症状的优点，在医疗与教育领域均有优异表现。在书中，她提出许多实用技巧，结合东西方文化和心理学知识，解决亚洲父母关于品格、心智、学习的教养难题。

例如引导孩子寻找内在动机，培养心理韧性，练习感恩日记...很多方式连大人都很适合练习。

若能学习掌握到教养核心本质，培养并尊重孩子的自主权与独特之处，相信就能创造出幸福和谐的家庭关系。