JR纪言恺的「1分钟秘诀」 从害怕跑步→ 专业配速员
艺人JR纪言恺今（27日）担任活动代言人，和500位小学生以及来自各中小学的校长老师一同出席。他前日从上海表演新歌《你的拥抱》半夜返台，昨日参加演出的偶像剧《后菜鸟的灿烂时代》见面会也忙到半夜，今一早就精神奕奕出现在健康国小，和数百名小学生相见欢！
▲JR纪言恺与小学生们分享自己的运动故事。（图／天晴音乐提供）
纪言恺因为运动形象健康鲜明，他努力健身减肥的故事更成为学生的标竿，因此这次在宣导的运动活动中，被邀请担任代言人，以自己运动的亲身经验和全国的中小学生做分享。他以自己的亲身经验告诉大家，以前他也非常害怕跑步，但是经由慢慢地克服之后，不但养成跑步的习惯，他更成功挑战半马21K的纪录。
▲JR纪言恺相当受到小学生喜爱。（图／天晴音乐提供）
他挑战过多次路跑，更晋升专业配速员的他说，他鼓励同学可以用「1分钟」秘诀，就是在跑的过程中，不断告诉自己再一分钟就到了，一分钟过后再告诉自己还有一分钟，因而达成预定目标。最后集合拍照的时候，所有小朋友们开心地聚集上前，他笑说，看着四面八方涌上来的小学生，这景象刹那间觉得自己好像站在鱼池中喂锦鲤一样，十分有趣。