可能是癌症信号！身体出现这14个变化，千万别忽视

癌症发生前，身体往往会发出一些“信号”，及时关注这些癌症信号，能帮助我们尽早发现癌症，从而实现早诊断、早治疗！

不明原因的持续发烧

如果发烧原因不明且持续存在，要警惕癌症可能，尽早进行相关检查。

莫名出现消瘦和疲乏

如果没有主动进行减重锻炼，也没有刻意节食，体重却不明原因地下降或进行性消瘦，或伴厌食、乏力、易疲劳等，要查明原因。短时间内体重急剧下降往往是癌症第一信号，疲乏也可能是癌症的表现之一。

喘息和气短

剧烈、明显的气短、胸痛或咳血，有可能是肺癌症状。

慢性咳嗽和胸痛

咳嗽和声音嘶哑超过6周，应当心喉癌、甲状腺癌、食管癌或肺癌。

腹胀腹痛

莫名腹胀应当心卵巢癌，盆腔剧烈胀痛也可能是纤维瘤、卵巢囊肿及其他生殖系统疾病的共同症状；饭后莫名胃痛或腹胀有可能是胃癌征兆。

慢性胃灼热

长期胃灼热（烧心）应排查是否是胃酸过多所致，再排查食管癌及肝癌的可能性。

肠道问题

肠癌患者大便次数多，且有解不干净的感觉。胰腺癌的早期症状是大便多而发白、奇臭。

吞咽困难

吞咽困难多与食管癌和喉癌有关，吞咽困难有时也是肺癌的早期症状之一。

黄疸

皮肤或眼白突然发黄，主要考虑是肝脏或胆囊疾病，但也可能是胰腺癌、胆管癌和肝癌的症状。

非外伤性异常出血

例如便血或呕血，要注意排除肠癌、胃癌可能；咳血、痰中带血要警惕肺癌；不规律阴道出血或非月经期出血，可能与子宫内膜癌、卵巢癌等妇科肿瘤有关；无痛性血尿或伴排尿困难，小心泌尿系肿瘤；非外伤鼻出血，要注意排除鼻咽癌可能。

异常肿块

乳房、睾丸、腹股沟、颈部、腹部、腋下或其他部位出现异常包块，应及时就医排查。

指甲变化

指甲下出现褐色或黑色条纹或斑点，应当心皮肤癌；指甲明显变白有时是肝癌征兆。

长期原因不明的疼痛

出现莫名疼痛持续4周以上，应当心骨癌或睾丸癌。

手指呈棒杵样改变

虽然可能不痛、不痒，全身无特殊不适，但需要警惕肺癌的发生，应及时就医。

戒：烟、酒一定要戒

年轻时吸烟是对细胞最大的伤害，尼古丁可使血管和支气管内膜受损，致癌因素乘虚而入；最安全的饮酒量为0，即不饮酒才能对健康有益。

吃：每天吃有色蔬菜

每天食用的蔬菜一半以上应为有色蔬菜，其中绿叶蔬菜、红黄色蔬菜，富含维生素、矿物质纤维素，热量很低，可多吃。防癌还可多吃些“保健菜”，例如蘑菇（特别是香菇）、木耳、芦笋、花椰菜等。

动：步行最好、最简单

步行可长可短，可快可慢，但最重要条件是空气要好。有氧运动建议每周4~5次，每次持续20~30分钟。

情：心情好，可杀癌

生闷气是导致癌症的快捷方式，会导致内分泌功能紊乱和人体的免疫功能低下。尤其当女性处于不良情绪状态时，会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，雌激素相对增高，导致乳腺纤维瘤的发病率持续走高。建议多参加室外活动，调整不良情绪。

查：定期进行防癌体检

一般来说，有针对性的防癌体检有利于早期癌发现，尤其是中老年人、吸烟者、经常酗酒、血亲中有患癌者、有肝炎等高危人群，要定期做防癌体检。

身体发出的异常信号，大家一定要多多留意，提高警惕，及时到医院就诊查明病因。此外，要有风险意识，不要抱侥幸心理！因为很多癌症的发生与不良生活方式有或多或少、直接或间接的关系。虽然健康的生活方式不能避免所有癌症的发生，但大量研究证实，任何以养成健康生活方式为目的的改变都将在一定程度上降低癌症风险。