篮球国手转健身教练 丹席蒙来台打造DAVA FITNESS

▲DAVA FITNESS教练丹席蒙(Dan Shimon)曾是以色列篮球国手。(图/公关提供)

记者路皓惟/台北报导

台湾DAVA Fitness创办人丹席蒙(Dan Shimon)曾是以色列篮球国手,在因缘际会下爱上健身,目前从事健身教练已有15年,帮助许多学员打造完美的健康体态,这也是他当教练最大的成就感,他说,「希望帮助人们从健身活动,自信、积极地为自己的人生奋斗。」

丹席蒙在充满阳光的以色列长大,从小就培养运动习惯,他在7岁开始接触篮球运动,并在21岁成为以色列篮球国手,他说,「为了达到体能巅峰,17岁时教练要求我做重量训练,从那可刻起,除了喜欢打篮球,健身也成为我的最爱。」

爱上健身的丹席蒙开始专研健身知识,现在已具有私人健身教练资格、悬吊训练教练资格,以及心肺复苏和急救认证等,15年的私人教练经验,他致力于帮助身边的人和学员了解健身,透过饮食调整和训练计划让学员达到最大的训练效果

丹席蒙的健身哲学是「坚毅不屈」,他说,「除非你的生活作息有所改变,否则你的人生永远不会有变化,成功的秘诀就藏在你的生活习惯里,唯有改变才会迈向成功。」

▲DAVA FITNESS内含各种专业健身器材。(图/公关提供)

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