【懶人包】接種疫苗為上策！施打帶狀疱疹、肺炎鏈球菌、百日咳疫苗...預防傳染性疾病，提升保護力！
健康生活、健康饮食、良好卫生习惯、接种疫苗都有助于预防传染性疾病，其中接种疫苗是相当有效率的方法。 图／freepik
「根据预防医学的观念，最重要的是不要让人生病。」长庚医院副教授徐任甫医师指出，「健康生活、健康饮食、良好卫生习惯、接种疫苗都有助于预防传染性疾病，其中接种疫苗是相当有效率的方法。」
现在的小朋友出生后，都会领到健康手册，载明需要接种的疫苗，其实成年人应该也需要有个疫苗手册，提醒大家需要接种的疫苗。2023年台湾疫苗推动协会将卫生福利部疾管署的成人接种建议，与应接种的族群结合，统整了成人疫苗接种懒人包，让成人能定期审视自身健康状况，视情况接种疫苗。
多亏医学的进步，有越来越多疫苗能够帮助成年人预防传染性疾病，例如带状疱疹疫苗、肺炎链球菌疫苗、人类乳突病毒疫苗等。
而随着不同的年纪、不同的生活型态、到不同地方旅游或工作，都要注意不同的传染性疾病，应该要跟医师讨论，并接种疫苗。徐任甫医师举例，如百日咳对小朋友的威胁较大，所以在怀孕时，孕妇要接种百日咳疫苗，家中成员也应该接种百日咳疫苗，避免将百日咳传给小宝宝。每一位妈妈在每次怀孕的时候都应该要施打百日咳疫苗，一方面可预防妈妈遭到感染，另一方面可让妈妈体内的抗体浓度增加，抗体能够经由胎盘传给小朋友，让小朋友在出生之后可以受到保护。
图／照护线上
流感疫苗也相当重要，因为流感的严重程度会比一般感冒严重许多，且可能造成肺炎、脑炎、心肌炎等重症。过去公费流感疫苗只提供5岁以下，或65岁以上民众施打，徐任甫医师说，现在已扩大施打对象，包括6个月内婴儿之父母、50至64岁无高风险慢性病成人等多种条件都鼓励施打流感疫苗。
另外肺炎链球菌也是非常重要的疾病，肺炎链球菌透过飞沫传染，会造成肺炎、甚至败血症、脑膜炎，严重可能导致死亡。徐任甫医师说明，接种肺炎链球菌疫苗可以预防感染，并减少重症发生的机会。
带状疱疹恐致疹后神经痛
带状疱疹和水痘是由相同病毒所引起，大多数人在小时候都得过水痘，水痘痊愈后病毒会藏在神经节中，徐任甫医师表示，随着年龄增加，免疫系统会渐渐变弱，于是病毒便活化造成带状疱疹。
带状疱疹刚发作的时候不容易诊断，患者会觉得不太舒服，可能出现酸痛、发痒、刺痛、酸麻、触电的感觉。徐任甫医师解释，当病毒进入血液中，会开始出现感冒的症状，例如疲惫、发烧。直到皮肤冒出红疹，水泡或其他病兆时，患者才晓得是带状疱疹。
带状疱疹不只是一个单纯的皮肤疾病，徐任甫医师提及，如果带状疱疹长在脸部，可能造成失明、影响听力、颜面神经麻痹，如果长在生殖器或是肛门周遭，可能影响排便、解尿。
带状疱疹还有个很扰人的并发症，就是会有长时间的疹后神经痛，痛起来真的会要人命，如同徐任甫医师所说，疹后神经痛的痛感非常强烈，会让人崩溃、忧郁，对工作、生活造成严重影响。
带状疱疹可能1、2个礼拜就会消失，可是疹后神经痛，可以持续长达几个月、甚至到几年，尤其是年纪大的长辈罹患带状疱疹，神经痛的症状会相当严重。
图／照护线上
带状疱疹除了会让皮肤冒出水泡、破皮，还会造成相当严重的神经痛，患者可能感到灼热、刺痛、感觉异常，而干扰睡眠、影响生活品质。持续不断的神经痛会造成忧郁，甚至重度忧郁症，非常煎熬。
50岁以上民众出现带状疱疹的机率会越来越高，徐任甫医师说明，临床上也常遇到一些年轻人出现带状疱疹之案例，因为工作压力很大、经常熬夜，都会影响免疫系统，增加带状疱疹发作的机率。
「我有一个研究所同学，因为一边上班一边写论文压力很大，所以他那时候就出现带状疱疹。」徐任甫医师回忆，「他的带状疱疹长在颜面，非常疼痛，好几天没办法上班、上课，之后也容易造成神经疼痛。」
为了预防带状疱疹，建议50岁以上民众，不管是否得过水痘，都可以接种带状疱疹疫苗。带状疱疹的出现跟患者的免疫机能密切相关，徐任甫医师呼吁如果得过COVID-19、工作压力大、作息不正常，也都可以施打带状疱疹疫苗。
「接种疫苗，可以保护自己，也可以保护周遭的人。」徐任甫医师提及，「根据统计，在40岁以上，约99.5%的民众，抽血检验都有得过水痘，这些人中约有三分之一的机会，可能出现带状疱疹，所以得到带状疱疹的机会，其实相当高。」
带状疱疹疫苗提升保护力
早期的带状疱疹疫苗是活性疫苗，而现在也有非活性带状疱疹疫苗，可以提供给民众选择，民众可以根据自己的风险评估与需求，与医师讨论后，选择适合自己的疫苗。
图／照护线上
活性带状疱疹疫苗采皮下注射1剂，非活性带状疱疹疫苗采肌肉注射2剂，间隔2至6个月。徐任甫医师建议，「由于带状疱疹可能重复发作，所以曾经发作带状疱疹的民众，还是应该考虑接种带状疱疹疫苗。」
贴心小提醒
接种疫苗后，保护力会随着时间逐渐降低、消失，徐任甫医师便提醒，例如百日咳疫苗的保护力约10年，麻疹疫苗的保护力约15年，大家可以和医师讨论，根据自己的状况评估需要接种的疫苗，才能获得适当的保护力，预防遭到感染，并降低并发症或传给其他抵抗力弱家人的风险！
接种疫苗、健康饮食与规律运动为预防疾病的措施之一！若有医疗及疫苗接种相关问题，请务必咨询医护人员。
本文转载自《照护线上》，原文为：重要的成人疫苗打了没？提升保护力，预防后遗症，医师图文解说