路跑/翁滋蔓修长美腿超有说服力 收操和暖身一样重要

▲翁滋蔓代言女性路跑活动。(图/记者古依晴摄,下同)

记者古依晴/台北报导

运动用品品牌举办女性路跑,邀请翁滋蔓担任代言人,平常翁滋蔓工作忙碌,但她还是会抽空到户外慢跑,若真的没有时间,也会在家中跑步机,通常一周会跑1、2次,除了跑步之外,还会跳舞,若朋友有空也会相约打篮球羽球。►►►看更多「花仙子」翁滋蔓美照请点此

翁滋蔓9日出席Mizuno Lady’s Running记者会身上戴满花饰品,象征每位参赛者都是耀眼的花朵赛事将于5月10日举行,分为5公里和9公里,翁滋蔓说,自己平常有运动,无论9K或5K都不是问题

参与路跑的女性越来越多,翁滋蔓说,路跑最注重中的当然是服装鞋子,夏天的服装要吸湿排汗,冬天除了注重保暖之外,透气也很重要;鞋子方面必须兼顾机能性,不仅要轻,耐磨、避震等都要考虑,好还要兼具时尚感。

翁滋蔓从小练街舞,对于运动并不陌生,她说,除了运动前的暖身,运动后收操也一样重要,一些伸展的动作可以让肌肉放松,避免全身酸痛,而且只要有确实收操,就不用担心练成大块肌肉,身材线条会更好。►►►看更多「花仙子」翁滋蔓美照请点此

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