名导陈慧翎子宫颈癌逝！4高危族群小心 3类食物要避免

曾获5座金钟奖的导演陈慧翎，不幸因子宫颈癌病逝，享年48岁。（中时资料照／粘耿豪摄）

曾获5座金钟奖的导演陈慧翎，罹患子宫颈癌多年，昨（1）日不幸病逝，享年48岁。她生前曾执导《下一站，幸福》、《你的孩子不是你的孩子》等知名戏剧，而《妈，别闹了！》成为其遗作。由于此疾病早期无明显症状，医师指出，若为多重性伴侣、免疫功能低下、有子宫颈癌家族病史及18岁前有性经验，皆属于高危险族群，最好每年进行子宫颈抹片检查。另外，在饮食方面，要避免高升糖负荷、高脂饮食和限制红肉摄取，皆能助远离患病风险。

卫福部国健署指出，子宫颈癌目前是国内妇女癌症发生率的第一位，可以说是妇女健康的隐形杀手。对此，新竹国泰医院妇产科主治医师张瑜芹在其个人粉专指出，子宫颈抹片能有效筛检出是否有出现细胞病变的情况，由该检查所发现的病变，有97.3％是癌前病变或早期子宫颈癌（0～1期）。唯有及早治疗才能增加存活率，并增加保留生育能力的可能。

谈及子宫颈癌的高风险族群，张瑜芹表示，根据美国妇产科协会（ACOG）建议，21岁开始即可进行子宫颈抹片检查，若为多重性伴侣、免疫功能低下、有子宫颈癌家族病史及18岁前有性经验等，皆属于高风险指标，可考虑从21岁起开始每年检查1次。此外，30岁以上女性，由政府补助每年可免费检查1次，检查项目包含，子宫颈抹片采样、骨盆腔检查及子宫颈细胞病理检验。

营养师廖余姗补充，子宫颈癌是慢性渐进，有时在人类乳突病毒（HPV病毒）感染后10～20年的时间才进展为子宫颈癌，所以任何有性生活经验或停经者，仍须定期抹片检查。

想远离子宫颈癌的发生，廖余姗提到，饮食上要避免高升糖负荷、高脂饮食、限制红肉摄取，尤其是高脂肉及其加工品，以及高盐、盐渍食物等。应多摄取全谷类食物，如糙米、藜麦、燕麦；以及含大量丰富色彩的蔬菜水果，建议女性每天吃7份蔬果、补充发酵食物增加消化道益生菌（纳豆、无糖希腊优格、补充益生菌等）。

除了饮食要注意外，廖余姗强调，维持理想体重、良好睡眠品质也很重要。她提醒，由于子宫颈癌患者常是没有症状的，通常要到变成侵犯性的子宫颈癌时症状才会显现出来。大部份最常见的症状是性交后出血，阴道不正常的出血，以及恶臭的阴道分泌物，务必谨慎看待。