沐浴產品「純天然」≠安全 專家給挑選指南：1成分反而容易過敏

皮肤科医师建议，挑选沐浴产品时，选择经过测试，或选择适合中性肌肤的品项。示意图，本报资料照片

不少民众挑选沐浴产品时，优先选择标榜「天然」成分的品项，皮肤科医师指出，这类产品往往都是化学成分加上天然成分，但天然植物容易成为过敏原，以精油为例，国内外都有不少过敏的相关案例，建议挑选经过测试，或选择适合中性肌肤的品项。

近期市面上出现不少，标榜「含植物成分」的肥皂或沐浴产品，台湾皮肤科医学会理事黄毓惠说，细看产品成分，几乎都含有「皂基」，其实这就是就氢氧化钠加上油脂合成的香皂，植物成分则是额外添加，市面上多数标榜「纯天然」的精油、保养品等，其实都是化学成分加上天然成分，「这些天然的东西到底是不是让产品更好，这其实是有问号的」。

黄毓惠表示，天然成分如经医学证实有成效，例如退色素、抗老化等，但不代表一定安全，因为很多人对「天然」的迷思，往往认为，代表没有副作用、不像化学合成，所以从天然植物萃取的物质，不只要担心疗效问题，还要看有没有可能诱发过敏，导致接触性皮肤炎，以精油为例，因为很多属于植物萃取，所以国内外对精油过敏的患者不少。

「异位性皮肤炎的患者，清洁愈简单越好」，黄毓惠表示，清洁只是把皮肤的污垢、油脂洗掉，希望过程中不要破坏角质层或皮脂膜，因为真正的关键，是后续用乳液保养 ，毕竟清洁产品中添加再多保湿成分，最后还是会被洗掉，建议选择不会过敏、敏感低、非强效清洁的产品，并避免洗净力太强的。

不少家长对于给小孩用的产品，总是格外谨慎，尤其针对针对异位性皮肤炎的照护，更是一大难题，黄毓惠建议，针对异位性皮肤炎的照护，家长可以选用质地没那么黏腻的白凡士林，因为会稍微漂浮在水面，可以让宝宝泡在水中，透过水浴的方式，达到保湿效果。

另外，市面上的沐浴产品包含沐浴油、沐浴乳、沐浴皂等，黄毓惠说，有些医美品牌有做过测试，标榜异位性皮肤炎、敏感性肤质专用，就是可以选择的，但最重要还是使用状况，只要不紧绷、不干、不痒就可以，如果有出现变红、发痒，甚至出现皮屑，就要避免继续使用。

此外，选择清洁用品也有季节性，黄毓惠说，夏天很多人皮肤很油，就会想好好洗脸，同样提醒不要购买洗净力过强的产品，否则原本很油，洗完反而脱皮。

黄毓惠解释，皮肤会油是因为皮脂腺分泌油脂，但过强的清洁产品，会导致皮脂层被破坏，反而变得又油又干，建议不管油性肌或敏感肌肤，还是选择中性肌肤专用洗面乳，如果觉得脸很油，可以使用吸油面纸吸，洗脸建议一天最多2次，没那么油的话，可以用清水冲洗，或在晚上洗1次脸。