Netflix《無聲蛙鳴》高旻示淨白嬰兒肌保養技巧！把握秋天美白黃金期，5招養出韓系透亮臉蛋
Netflix《无声蛙鸣》高旻示净白婴儿肌5招保养技巧 图/IG @gominsi
Netflix韩国惊悚剧《无声蛙鸣》话题不断，饰演杀人魔女主角「柳诚娥」高旻示的表现备受好评，还被称赞美出新高度！她婴儿般的肌肤引起无数网友关注，今天小编就来和水水们分享高旻示的保养秘诀，趁着秋季正是修复夏季晒伤的好时机，一起养出韩国女神般的净白肌肤。
1. 深层卸妆清洁
Netflix《无声蛙鸣》高旻示净白婴儿肌5招保养技巧 图/IG @gominsi
要养成白皙透亮的肌肤，第一步就是彻底清洁皮肤，高旻示的保养关键就是非常重视清洁，以防毛孔堵塞，让皮肤看起来黯淡无光。
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她会使用眼唇卸妆液、卸妆水、卸妆油分次卸妆，确保肌肤每个部位都有卸干净，最后再用温和型洗面乳，搭配温冷水交替清洁，收缩毛孔，非常讲究！
2. 强效保湿
Netflix《无声蛙鸣》高旻示净白婴儿肌5招保养技巧 图/IG @gominsi
秋季天气转凉，皮肤容易变得干燥粗糙，做好补水保湿是为了肌肤美白打好基底，避免缺乏水分的皮肤产生黑色素，导致美白效果大打折扣。
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身为混合肌的高旻示，不太使用油类产品，而是简化保养步骤，选择成分单纯的保养品，避免长痘痘或过敏，她通常会湿敷保湿棉片五分钟，接着上精华与乳液保养，锁住肌肤水分，让脸部呈现健康光泽。
3. 洗脸后一定会敷面膜
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秋天阳光直射角度和春夏不同，特别容易晒到双颊面部，容易出现水分蒸发、黑斑浮现等问题，因此在秋天保养务必要记得防晒，再同步进行保湿美白。
Netflix《无声蛙鸣》高旻示净白婴儿肌5招保养技巧 图/IG @gominsi
拥有好肌肤的高旻示在洗脸后一定会敷面膜，并在敷完面膜后，擦上精华和乳液加强锁水。水水们可以选择晒后修护保湿或具有美白成分的面膜，趁着秋季美白黄金期加强效果！
4. 定期接受专业保养
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除了日常保养外，高旻示偶尔也会因为外在环境变化，使得肌肤出状况，他会直接到皮肤科寻求专业建议。
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此外，也会维持健康作息，尽量早睡，避免因睡眠不足导致肤色暗沉，影响皮肤的自我修复功能。
5. 多喝水、维持干净饮食
每天摄取足够的水分才能够促进身体代谢，也可以配合补充维生素C及维生素E，有助于中断黑色素生成，并防止黑色素沈淀。
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高旻示为了维持肤况和体态，每天都会喝1公升以上的水量，除了一周内会有两天是Cheating Day，享受欺骗餐，其他时间则都吃原型食物、沙拉等干净的饮食，水水们可以多吃富含维生素C、E及抗氧化的食物，如柠檬、绿茶、奇异果等，有助于促进肌肤修复与美白，减少暗沉。
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