你也是「戀愛恐慌症」患者嗎？快來測測診斷書，解決你的戀愛不安感！

图／Pixabay

「单身的时间久了，已经习惯了一个人自给自足的活着。虽然偶尔也会期待甜甜的爱情能够降临到自己身上，但是当你真正遇到那个人的时候，你的第一反应，居然是害怕。」

明明想要有个伴，但也对此感到紧张与不信任感，明明想要恋爱，但遇到有人告白，第一个反应竟是害怕！？

以下也列出「恋爱恐慌症」的四大症状，如果有三个症状你都深深有感，你可能就是「恋爱恐慌症」的患者：

有恋爱恐慌症的人若缺乏自信，会害怕自己爱上别人后，对方却没有回应相对的感情，渐渐造成心理不平衡，因此不敢跨出第一步。

症状二：怕受伤 怕被拒绝

有恋爱恐惧症的人，就算爱上了对方也通常不敢表示出来，因为害怕对方会拒绝自己。而且被拒绝后的心情会让自己更讨厌自己！所以他们通常宁愿默默喜欢。

症状三：怕失去自我

有恋爱恐惧症的人，因为早已习惯一个人了，所以害怕恋爱后，就再也回不到从前！担心自己太爱对方而迷失，所以封闭自己的心，对谁也不会打开心房。

症状四：害怕失去一切

除了失去自我、自由之外，恋爱恐惧症的人也同样害怕因为恋爱而失去原本生活的朋友与生活。因为他们看过太多沈溺在热恋的情侣，因为伴侣而推掉朋友，到了最后只落得两手空空。

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恋爱恐慌症解决之道

虽然踏入一段新关系中确实会改变你的生活模式，但请试着敞开自己的心房，一次一次的慢慢开启！只要用心去和新朋友交流，你会发现这样的改变也不算太差。