年轻人癌症危机的六大驱动因素：重大报告发现
年轻人应当留意六个关键因素，以免成为日益严重的癌症流行的受害者。
该国最大的癌症研究组织称，年轻人应避免过度使用抗生素，每周吃红肉别超过三次，使用避孕套并且别酗酒。
在昨晚发布的美国癌症研究协会新年度报告里，年轻人中多种癌症发病率的上升情况备受关注。
美国的早发性癌症 自 1995 年起就一直在增多， 像结肠癌、直肠癌、宫颈癌、前列腺癌、乳腺癌和子宫内膜癌都包含在内。
据美国癌症研究协会的报告预估，在所有年龄段里，2024 年美国会诊断出 200 万例新的癌症病例。
其中，约 4.2%是 18 至 50 岁的人，按传统看法，他们太年轻，不该得癌症。
癌症被认为是由基因和环境不巧组合在一起导致的。
不过，美国癌症研究协会的科学家说，大概 40%的病例跟六个不同的可改变风险因素有关。
首先，只有大概四分之一的成年人和六分之一的高中生符合 疾控中心 推荐的运动标准。
该机构称，每人每周应进行 150 分钟中等强度的体育活动，像慢跑、游泳或者参加体育运动，还有两天的肌肉强化活动，比如举重或者练普拉提。
该报告还着重指出，饮食是年轻人患癌的一项主要诱因。
具体来讲，美国癌症研究协会的科学家们称，那种依赖红肉、高度加工食品而且缺少新鲜农产品的饮食，令人忧心。
这些建议促使该组织表示，每周食用的红肉不应超过三份。
青少年和年轻人的饮食往往没有老年人的有营养——他们选择了快餐带来的便利。
在 2013 年至 2017 年期间，45%的美国年轻人报告说每天都吃快餐——相比之下，40 岁以上的成年人中这一比例是 37%。
报告称：“减少或消除高度加工食品、快餐以及高糖食品和饮料的消费对于遏制肥胖症流行和减轻相关癌症负担至关重要。”
他们还建议避免饮用诸如苏打水、果汁、罐装咖啡和能量饮料这类含有添加糖的饮料。这些饮料与肝脏癌、结肠癌和糖尿病有关联。
研究显示，每天饮用一种或多种含糖饮料的人，其患肝癌的几率是不饮用此类饮料者的 1.8 倍。
针对这些发现，AACR 报告着重提出了诸如糖税之类的解决办法。
这种方法目前在美国的八个司法管辖区得以应用，对添加糖的饮料收取更高的价钱。
肥胖证据中心的研究表明，使用这种税收显著降低了这些地区含糖饮料的消费量。
在糖之后，研究人员将目标对准了酒精。
过度饮酒会使六种不同的癌症（头颈部、咽喉、乳腺、结肠直肠、肝脏和胃部）的患病风险增加，并且与美国癌症总数的 5.4%相关。
在成年早期大量饮酒的年轻人，50 岁以下患结肠直肠癌的风险增加了 1.5 倍。
“不幸的是，人们对于酒精与癌症之间的联系，认识程度仍然很低，”报告称。
据英国癌症研究中心称，酒精对身体的各个部位影响各异，但总体来说，它会使细胞更难应对损伤和变化，从而增加患癌风险，让细胞更有可能突变为癌性组织。
此外，饮酒会暂时使口腔和喉咙的细胞变弱，使其更容易受到其他致癌化学物质（如香烟烟雾）的影响。
所有这些因素都会增大某人超重和肥胖的可能性。
在美国，超重与所有癌症中的 7.6%存在关联。美国的肥胖率一直在上升——从 2000 年的 37%上升到 2020 年的约 41.9%。
有 15 种不同类型的癌症与超重或肥胖相关——从血液到大脑再到膀胱。
减肥是降低肥胖相关癌症风险的有效方法。
该报告称，以往用于减少癌症的医疗干预措施，比如 减肥手术，已被证实特别有效——他们正在监测像 Ozempic 和 Wegovy 等新疗法是如何同样有助于预防癌症的。
除了这些日常习惯，研究人员表示，其他医疗状况也可能致使年轻人癌症发病率上升。
这其中包括过度使用抗生素。
长时间服用抗生素会扰乱胃肠道系统独特的生物学特性，也就是微生物组。
这一细菌层有助于保护肠道免受伤害，还能对感染和疾病做出反应，然而长期使用抗生素可能会损害它。研究人员推测，这或许会让癌症更容易在肠道中安营扎寨。
研究表明，50 岁以下服用抗生素的人患结肠癌的可能性高出 1.5 倍，而同样情况下，50 岁以上的人患这种病的可能性仅高出 1.1 倍。
除了抗生素，该报告还着重强调了未接种人乳头瘤病毒疫苗所带来的影响，这是一种具有高度传染性的性传播疾病，和头、颈、喉、宫颈以及口腔癌有关。
青少年有一系列可用于预防 HPV 的疫苗，并且已证明其在阻止女孩日后患上宫颈癌方面几乎能达到 100%的效果。
但在美国，仅有 38%的儿童接种了一剂或多剂这种疫苗，而在英国这一比例是 76%，在澳大利亚则为 84%。
最后，AACR 报告强调了暴露于环境中的化学物质的风险，但没有具体说明是哪些化学物质。
例如，国家癌症研究所此前的研究显示，饮用水中含有的硝酸盐（一种肥料暴露在空气中时产生的化学物质）和结直肠癌有关。
尽管存在这些挑战，AACR 的首席执行官玛格丽特·福蒂博士称，他们的报告显示，在大多数其他群体中，癌症预防工作一直在起作用。仅在今年，美国监管机构就批准了 15 种不同的新型癌症治疗方法。
她说她希望这些发现能够促进国家加大对研究的投资。
福蒂博士表示：“我们期望第 14 届年会能增进对癌症的了解，同时提升对联邦支持科学和医学研究紧迫性的认知。
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