女跑者的尴尬，重要部位越跑越小

鱼和熊掌不可兼得，这是古人告诉我们的道理，而这个道理至今都是适用的，所以我们在得到一件东西的时候，可能就要失去另外一件东西，因此我们要有足够的心理准备。跑步现在是一个大热的运动，它最大的优势就是男女老少，以及不同职业的人都适合，所以深受很多人的喜欢，跑步不仅能够让我们提升自信，而且能够让我们保持好的体型以及维持好的身体。我们经常提到的是跑步伤膝盖的话题，这的确是很多人所担心的，毕竟得到了我们想要的，却伤害了身体，就很不划算。

其实除了膝盖是男女跑者很多人都无法避免的情况以外，还有一种情况是女跑者特有的。我们都知道，跑量到了一定程度以后，同时控制饭量的话，跑步减脂的效果还是比较明显，但是跑步减脂不会厚此薄彼，她不会因为你是女生，而选择性地进行减脂，大多数情况下是全身上下一起减脂。但我们都知道，对于女生来说，前凸后翘的微胖才是好身材的天花板，然而不能避免的一种尴尬情况就是，很多女生屁股和胸都是越跑越小。

两个对于女生来说非常重要的位置，却因为跑步而遭受“重创”，我相信这是很多女跑者都不愿意看到的事情，但是跑步释放的多巴胺和内啡肽，以及跑步带给我们的虚荣心上的满足，都让我们女跑者跑步上瘾，跑步也就成了一件乐此不疲的事情。其实抛开这个事情而言，跑步的确是好处多多，如果我们有幸跑过一次步，我们就会有一种感觉，那就是全身的细胞被激活，整个身体好像充满了活力，我们的精神状态更好了，气色也更好了，这就是很多人坚持跑步的理由。

所以某种程度上来说，女跑者跑个步所要付出的比男跑者要更多，因此我们能看到在一些马拉松比赛中，女跑者的比例还是比较小，但是很多跑步的女生倒是颜值非常高，毕竟对于她们来说，还是“有恃无恐”，起码有颜值打底。当然除了这些事情，女跑者在跑步中所要面对的尴尬情况还有很多，比如隐私被暴露、例假和马拉松比赛撞期，上厕所等等，因此我们要对女跑者多一些包容和理解，这样也能吸引更多的女跑者加入到跑步的队伍中，让更多的人因为跑步而受益。