欧阳靖陷「压力性肥胖」体重激增20KG！　冒出4症状自信心削弱

记者陈芊秀／综合报导

女星欧阳靖育有一宝贝儿子「新酱」，离婚后带孩子与妈妈定居台南，平时除了会在社群纪录亲子日常。她11日发文，提及受到「压力性肥胖」影响，造成身材发福，并透露现在40岁，体重达70公斤。

▲欧阳靖有压力性肥胖，体重激增。（图／翻摄自脸书／欧阳靖）

欧阳靖表示，很多人以为她是产后「发福」，其实怀孕时根本没胖，真正原因是压力性肥胖，使得身体出现倦怠感，「人家说最高寂寞指数就是『一个人住院、一个人看电影』，那么有多少人经历过单独度过孕期与生产呢？」她短时间内体重激增20公斤，自信心因此被削弱。

欧阳靖坦言，自省型人格的负面特质，会经常将别人的过错视为自己的错。例如，当遇到不好的对象，会自我责备，认为是自己的条件不够好，不值得被好好对待。即使生活不顺遂，她也会认为是自己太笨。压力使她的荷尔蒙失调，导致肥胖，并伴随着盗汗、体臭和倦怠感。独自承担养家的压力，使她感到无法逃避。

后来欧阳靖决定开始调整饮食习惯，并坚持运动。她表示，「我是佛系饮控，不吃精致淀粉，只吃蔬菜和好的蛋白质。」她也透露，住在台南需要有勇气对肉燥饭和锅烧意面说不，但虱目鱼和自助餐却是她的好朋友。最近，她也开始跑步，并感觉自己比较轻盈。现年40岁的她公布体重70公斤，期待在未来几个月的变化，要找回真正的自己。