胖是养得好？ 研究：小时肥胖会增加「重度忧郁症」机率
▲胖是养得好？研究指出，小时肥胖会增加「重度忧郁症」机率。（图／达志示意图）
孩童小时肥胖恐对身心带来影响！根据一篇2017年5月刊载于「每日科学」(ScienceDaily)的研究指出，体重过重，特别是小时候就出现的肥胖，会大幅增加一生中罹患重度忧郁症的风险。
该研究由荷兰自由大学医学中心进行，以出生于1907至1935年间，并于1967年居住在冰岛雷克雅维克的居民为对象，于2002至2006年进行AGES（年龄、基因/环境敏感性）研究，受测者共889名，平均年龄75岁。研究者先了解参与者目前是否有忧郁症状或过去曾否罹患重度忧郁症，并以学校记录了解参与者8至13岁的身高和体重资料，而中年后的资料来自AGES研究。
研究期间，39名参与者曾被诊断重度忧郁症，且结果显示，在8岁或13岁有超重现象的孩子，其一生中某个时刻发生重度忧郁症的风险超过三倍；儿童和成年时皆过重的人与只在成年时期过重者相比，前者罹患忧郁症的机会高出四倍之多。
精神科医师吴佑佑表示，虽然体态与忧郁症的关系尚未有明确的结论，但其中因素可以从三个层面来探讨，包括「生理面」，肥胖基因与情绪的相关性，第二是「贺尔蒙层面」，肥胖的孩子相对运动量可能较不足，受脑内啡、多巴胺等与情绪相关的内分泌影响。第三则是「社会面」，肥胖的孩子较容易被取笑，人际互动相对较差，易造成自尊及自我价值感低弱。
董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨表示，上述研究是属于观察性的研究，虽然无法做出因果关系的结论，但的确显示儿童时期肥胖会增加终生罹患重度忧郁症的机率。
叶雅馨进一步指出，儿童时期过重现象除遗传基因影响，也常受隔代教养影响，传统长辈既有观念「孩子养胖，就是养的好」、「孩子不能瘦，要多吃」等都易造成孩子体态肥胖。她说明，吃饭时周围的人易提供较多分量予肥胖者，让过胖的孩子通常会有较多的食物来源，自然增加吃多的机会。
吴佑佑提醒，体胖并不会让人心宽，成人才出现肥胖大多受生活型态影响，而从小肥胖的孩子，可以发现其家人体态大多也较圆润，受遗传性基因影响较难改变，建议可透过运动，增进人际互动、促进脑内啡分泌，保持好心情。