潘慧如速降脂4％突停经吓到哭

潘慧如（左）、张家慧昨大秀川字肌，展现魔鬼训练3个月惊人成效。（吴松翰摄）

44岁的美魔女潘慧如，去年12月与张家慧接下挑战体脂20%的「女神再造计划」，期间每周运动3至4天，并按营养师开立菜单调整饮食。经3个月的魔鬼训练，两人30日接受成果检验，秀出健美精实川字肌，宣布体脂双双降到19%与17％，潘慧如说很享受现在身体轻盈、纤细且有腹肌的状态，已在计划夏天可以怎么「炫腹」。

潘慧如坦言第一个月就面临挫折，因她体脂26.7%，张家慧才22%，两人起跑点差距有点大，且她从小不爱运动，突然接受高强度运动经常头晕目眩，心律夸张到每分钟190下，一度问教练是否要随身携带健保卡，以防倒下方便就医。她第一个月就体脂就降了4%，但竟突然停经，她吓到哭着去看医生，医生告诉她这是急速降低体脂后的身体自然反应，「医生说这只是脑下垂体传达出的警讯，将我的身体判读成了未成年少女」。

张家慧则因操之过急，运动过量又没好好暖身导致腰拉伤，两个礼拜才恢复正常。她后来常翻衣露肚给老公看自己完美的川字线，老公除了称赞她吃得很健康，还会跟她一起运动。