跑者中的“狠人”：月跑量1372公里

题记：对于跑者来说，跑量是一个比较常规的跑步数据，即便有些跑者没有一起跑过步，但通过跑量我们就可以大致判断出一个跑者能力，普通跑者中跑量越大的人，跑步的能力越强，当然这种能力指的绝不仅仅是跑得快，而是耐力更好以及能够更好地坚持，所以对于每个月大跑量的跑者我们还是要致以敬意，毕竟很多时候就是因为这些人的坚持，才让我们有了跑步的动力，然而我们说跑量的大，到底跑量多大是大，这绝对因人而异，但有些跑者就能颠覆我们的认知。

每当月初的时候就是跑者晒上个月跑量的时候，你是不是还在为每个月100公里的跑量而发愁，有些跑团甚至会制定一些惩罚措施，让跑者上个月初提前定下目标，等到没有达成的时候，再把剩余的公里数换算成钱，成为跑者之间团建时候的启动资金。不过有些跑者是真正的“狠人”，他们的跑量可以到让你瞠目结舌的地步。1372公里的月跑量，这是一个跑群上的跑者晒出的11月份的跑量，一共跑了整整30天，一天也没有休息。

最多的一天跑了72公里，平均每天45公里多，相当于每天一个全马还多的距离，一共在跑步上用了9488分钟，也就是158小时，相当于每天在跑步上花费5.2小时，用5.2小时去跑一个全马，这样的速度虽然比较普通，但如果每天都是这样高强度的话，这的确是一般人做不到，即便是精英跑者也很难做到，精英跑者跑步安排更加细致，但绝对会留出足够多的休息时间，而1372公里可能已经是很多普通跑者几年的跑量，这样的跑步“狠人”太少见。

当然，我们说这个的目的就是想告诉跑者，人外有人天外有天，我们不用一味地追求跑量，不要试图在别人面前找到一些存在感，让别人对你投来羡慕的眼神，当你觉得已经很厉害的时候，其实还有比你更厉害的人。这大跑量的跑者其实本身让人感觉也比较矛盾，说他不注意健康，他又是慢跑，说他注意，他又这么大的跑量，总之这只是个例，而且很多人根本模仿不来。跑步是让我们变得更健康，我们也要成为那些八十多岁还能出门跑步的人，让自己老了以后的生活更加高质量。