妻夫木聰飽受五十肩困擾 醫揪「1症狀」示警：2周內應立即就醫

妻夫木聪。记者王聪贤／摄影

43岁日本男星妻夫木聪，近期大方招认已经衰老，不只记忆力明显退化，还饱受五十肩困扰，日前出席记者会时称「右手举起来就很痛。」北医附医复健科专任主治医师康峻宏说，43岁有五十肩并非新闻，有20岁就罹患五十肩的病例。多数患者都拖到手已难以伸展或伸展时会痛才就医，他提醒，预防五十肩或防堵恶化，伸展运动极为重要，如果肩膀卡卡休息超过2周未改善，就应就医。

康峻宏说，五十肩并非是50岁才会得到的疾病，50岁是疾病发生高峰期，五十肩分为原发性与次发性，原发性导致的原因不明，恐与自体免疫疾病有关，次发性多与动作错误、运动伤害，让肩关节长期处于发炎引起。通常原发性五十肩的患者年纪较轻，次发性患者多落在50岁前后出现明显症状。

五十肩的正式名称为「沾黏性肩关节囊炎」，肩关节囊长期发炎导致周边组织沾黏，当关节过于伸展时就会疼痛。导致肩关节囊发炎的原因，第一种是运动伤害，如肩关节夹挤，肩峰下的棘上肌与二头肌的肌腱、肩峰下滑囊和关节唇被夹挤所产生的肩膀疼痛，会导致肩关节夹挤的运动，如打网球、游自由式、向上举重，这类肩膀会快速旋转的动作都可能造成夹挤，长期夹挤，让肩关节受伤发炎，就会引发五十肩。

第二种是肌肉时常拉伤，像做家事劳务的家庭主妇、长时间写板书的老师、涂抹水泥的工人等，都会时常因为举手等动作，造成肩颈肌肉拉伤，导致肩关节囊发炎。

避免运动或是职业伤害引起的五十肩，康峻宏提醒，一定要保持适当的柔软度，肌肉伸展运动对每一个人都很重要，人类多数执行的事物，都是在人体「前方」执行，因此身体前方的肌肉多数都偏向紧绷，如胸大肌、三头肌，建议平时要做向后的伸展，并强化后背肌群，如后上背的肌肉，降低运动或是工作时关节炎发生的机会。

如果不幸罹患五十肩，透过复健也能获得改善的效果，如果五十肩引起的辐射疼痛等，可透过注射止痛药等获得改善。他提醒，多数患者都是等到手已经举不起来才就医，患者常会因为「太痛」不愿复健，也让五十肩恶化，为避免类似事情发生，平时肩膀卡卡，且觉得疼痛不适，自行休息1到2周仍未改善，应立即就医，及早治疗愈可以避免发炎引起的后续沾黏。