卡在厕所出不来？来一瓶摆脱久坐肠胃烦恼

据网路温度计的上班族大调查，久坐上班族的十大困扰第一名是「肠胃不适、久坐嗯嗯不顺」。（图/业者提供）

在看这篇新闻的你，是否总是坐在电脑桌前忙着处理主管交办的公事、回复工作讯息，扪心自问，距离你上次离开座位是多久之前了呢？肯定有不少人是屁股一直黏在座位上，非到不得已才起身上厕所、装水，这样不只让身体感觉酸酸累累、提不起劲，一直久坐不动的行为可能还会影响消化功能。

根据网路温度计的上班族大调查，久坐上班族的十大困扰第一名是「肠胃不适、久坐嗯嗯不顺」，看到这边你还有点雾煞煞，想说久坐跟肠胃怎么会有关联？没错！其实久坐不动的行为可能正在「霸凌」你的肠胃与身体健康，让日常生活变黑暗。

肠胃外科陈致一医师在社群分享「缺乏运动、身体活动量又不足，我们的肠胃系统机能也会跟着变差，肠胃无法好好执行消化任务，身体的代谢就会越变越差。」所以久坐不动其实也会让肠胃活动变慢，导致消化变差，坏菌增加好菌减少，而产生卡卡不顺或堵堵的困扰。

被繁忙工作卡在椅子上的上班族，需要每天为自己脱离「困」境。（图/业者提供）

别让久坐再「霸凌」你的肠胃，被繁忙工作卡在椅子上的上班族，需要每天为自己脱离「困」境，快适时站起来动一动，最好能培养规律运动习惯！但忙到没时间充足运动怎么办？AB原味优酪乳就是方便有用的解法之ㄧ，一瓶206ml里含200亿个以上好菌，里面有「雷特氏B菌」经人体食用研究结果能通过胃酸及胆酸考验，提升好菌存活率，有效帮助维持肠胃好环境，助于降低胃幽门螺旋杆菌数量，让体内增加活菌、打击坏菌。

一天一瓶AB原味优酪乳，帮助体内代谢变好，跟卡卡说再见。（图/业者提供）

肠胃可以说是人体器官忙碌排行榜的前段班成员，即使晚上休息，它们依然要持续消化一整天吃进的食物，辛苦帮我们工作、吸收营养排出废物，因此千万别让自己成为猪队友，跟着坏菌一起「霸凌」肠胃；一天一瓶AB原味优酪乳，酸酸甜甜的味道好喝不腻，还能帮助体内代谢变好，跟卡卡说再见，让身体真正享受健康荣耀。