清枪防癌！哈佛研究：每月射精达「这次数」大降摄护腺癌风险

哈佛研究发现，每月射精超过21次，罹患摄护腺癌的风险大幅降低。(示意图/ Shutterstock )

坊间常流传精尽人亡、精液敷脸可美容等说法，泌尿科医师表示，精液营养成分不高，且每天身体都会制造新的精子，因此不会攸关性命存亡也无法养颜美容，男性平常只要多摄取营养就不用担心会用尽，且哈佛研究发现，每月射精超过21次，罹患摄护腺癌的风险大幅降低，也有研究指出故意不射精或减少射精反会引起摄护腺发炎。

马偕医院泌尿科医师陈钰昕在其脸书粉专表示，精液主要有2成分，包括精虫与精浆，前者由睾丸制造，带有男性的遗传物质，与卵子结合形成受精卵；后者则由摄护腺、副睾丸、储精囊分泌，可增加精子活动力与存活率，并含有少量的微量元素和蛋白质。

他表示，总体而言，精液营养成分并不高，也不具有血液成分，因此不会攸关性命存亡或有养颜美容的功效。

陈钰昕并补充，适时的「清枪」有益男性身体健康，哈佛研究团队曾有研究发现，每月射精超过21次，罹患摄护腺癌的风险降低，也有研究指出故意不射精或减少射精反而会引起摄护腺发炎。至于合理射精频率，他表示，原则上没有规定合理的次数，还是要根据3大条件：欲望、身体状况、勃起功能，来评估自身能力，量力而为、适可而止。

哈佛大学曾公布一项针对29,342名的46~81岁受试者的相关数据，了解其在青年期、中年期的每月射精频率与之后罹患摄护腺的相关性，结果发现，射精频率较高的男性，摄护腺癌的风险呈现降低趋势。研究指出，相较于每月射精4～7次的男性，每月射精21次的男性，罹患摄护腺癌机率降低31%。