琼瑶离世关注长者轻生 6征兆暗藏风险曝警讯

琼瑶离世关注长者轻生，6征兆暗藏风险曝警讯。（示意图：shutterstock／达志）

86岁知名作家琼瑶（4）日在淡水住家传轻生，台湾自杀防治学会今（5日）发布声明，台湾65岁以上长者自杀率为全年龄层最高，原因包括亲人离世、行动失能、健康退化等，都会加重负面影响，台湾步入超高龄社会，应慎防轻生危险因子，并留意征兆，包括突然情绪低落、赠送珍贵物品、或是突然平静或开朗，与先前低落情绪形成反差都是警讯。

知名作家琼瑶女士的离世引发社会关注，尤其生前遗书及影音内容亦被媒体广泛报导。台湾自杀防治学会今天发出声明，呼吁呼吁社会大众，正视长者自杀议题，也提醒媒体报导自杀事件时应遵循卫生福利部「自杀新闻报导原则：八不六要」，避免详细描述自杀方式、遗书内容等细节，以免造成模仿效应。

自杀防治是全民的责任，让我们一起关心身边的长者，共同守护宝贵的生命。若您或身边的人需要协助，请拨打安心专线：1925（依旧爱我）。（图／自杀防治学会提供）

学会指出，大于65岁以上长者的轻生率，在台湾为所有年龄层最高，轻生的原因多重，包括面临身体的健康、社会的角色、亲人的过世、行动的自主等等，都会加重可能的负面影响。当国内将迈入高龄化社会，是重要议题。

长者轻生危险因子：

精神疾患：重度忧郁症、老年期妄想症、器质性脑病变等精神疾病，都可能增加长者风险。

身体健康状况：长期患有慢性疾病、失能、疼痛或经历重大手术，都可能导致长者情绪低落，增加风险。

社会孤立：退休、丧偶、子女离家等因素都可能造成长者社会孤立，缺乏社会支持，更容易产生负面情绪。

经济压力：退休后收入减少、医疗费用增加、经济负担沉重，都可能导致长者心理压力过大，增加风险。

失落感和无价值感：随着年龄增长，长者可能会感到自己对社会的贡献减少，失去生活目标，产生无价值感，进而增加风险。

酒精或药物滥用：长者可能因为身心问题而使用酒精或药物来逃避现实，但这些物质反而可能加重忧郁和绝望感，增加风险。

长期照护压力：长期照护对于家庭和长者的心理健康都可能带来巨大挑战，也是长者轻生议题中不可忽视的一环。

长者轻生警讯：

1. 情绪低落、沮丧、焦虑、易怒。

2. 失去兴趣、活力下降。

3. 睡眠障碍、食欲改变。

4. 谈论死亡、想结束生命。

5. 赠送珍贵物品、交代后事。

6. 突然出现平静或开朗，与先前低落情绪形成反差。

长者轻生防治建议：

1. 主动关怀长者，倾听他们的困扰。

2. 鼓励长者参与社交活动，维持人际互动。

3. 协助长者寻求专业协助，例如心理咨商、精神科就医等。

4. 注意长者的身心状况变化，及早发现并介入。

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