全大运/陈伟殷教练帮忙 谢喜恩激瘦再现小蛮腰1个月3破PB
全大运田径女子100公尺栏架,刚从卡达亚锦赛回国的「百栏女神」谢喜恩,决赛中再度飙出佳绩,以13秒30二度破大会以外,一个月内三破个人最佳,让她在冲向终点线时也忍不住拍手怒吼,赛后她笑说,「其实是因为我跑赢学妹心情放松才大叫的。」
▲谢喜恩一个月内三破PB。(图/记者张克铭摄)
亚运受伤后,谢喜恩经历一段低潮,本季重新出发,先是在青年杯跑出跑出13秒52,当时排名亚洲第五,接着来到亚锦赛,先在预赛中飙出13秒39,相隔五年终于打破个人最佳13秒45,决赛她更上层楼,跑出13秒37再破PB,可惜排名第六无缘奖牌。
回台后参加全大运,预赛中谢喜恩先是以13秒52破大会的成绩排小组第一晋级,虽然她赛后表示自己这次状态不太好,但决赛她却再度飙破个人最佳,以13秒30二破大会、一个月内三破个人的成绩摘金。
▲谢喜恩冲向终点时拍手怒吼。(图/记者张克铭摄)
冲向终点线,谢喜恩也难掩兴奋地振臂怒吼,不过她笑说,其实自己主要是因为跑赢了学妹郑堂秀,「起跑时有点落后,落后学妹,本来想放弃,但后来想说她速耐力应该没有很好,所以我就努力往前冲,趁她很紧张的时候,我就赶快冲过去。」
谢喜恩透露,自己在亚运受伤后,就回到师大训练,有更多的休息时间以外,还有体能训练师学长邱士杰帮忙带队,「这位学长是我们田径队的学长,他的老师带过陈伟殷,他也帮忙带过,虽然比较多在带棒球员,但这次就回来帮我们。」
经过学长调整,谢喜恩表示自己的肌群、肌耐力都有所提升,体重也在这3个月来降了2公斤,「身体变得比较轻盈、比较好跑,而且手臂摆动也有进步,能更帮助我的速度。」
▲100栏谢喜恩破大会、PB。(图/记者颜如玉摄)
▲谢喜恩。(图/记者张克铭摄)