熊熊泳装照超腰瘦!「3运动+1招饮食法」练出蚂蚁腰

记者林奕如/台北报导

熊熊卓毓彤)外型亮丽,主持《星光云RUN新闻》天然呆的个性,获得网友喜爱,她拥有G奶火辣身材,近日在脸书晒出泳装美照,S曲线让人羡慕,透露靠「3招运动+1饮食秘诀」,练出超腰瘦的蚂蚁腰。

▲熊熊「3运动+1招饮食法」练出蚂蚁腰。(图/熊熊脸书)

熊熊她近期疯世足,常常在半夜边看球赛边吃宵夜,不知不觉小腹突出,还有网友直率留言:「腰变好粗。」她开始实行抗战计划,现在有空就会运动,「ㄧ一次1到1个半小时,尽量保持一周3天运动量。」主要以有氧芭蕾飞轮重训为主。

▲熊熊天然呆的个性,获得粉丝喜爱。(图/熊熊脸书)

此外,熊熊还提醒,最主要就是饮食控制,她因为作息关系,一天会吃2餐,通常到晚上会饿肚子,怕自己暴饮暴食,于是吃很多蔬菜填饱肚子,淀粉类(饭、面等)会比较避免,最主要是少吃油炸等,尤其看球赛都会喝糖类饮料,这些也要避免。