日行2万步 20岁香灯脚甲沟炎大复发

皮肤科医师袁上雯指出，台中1名20多岁男子因朋友揪团参加妈祖遶境，3天下来甲沟炎大爆发，左脚大姆趾又红又肿。（冯惠宜摄）

皮肤科医师袁上雯集结行医多年的故事出版《所有的表面，都是功夫：皮肤科医师的温柔告白》1书。（冯惠宜摄）

台中1名20多岁男子因朋友揪团参加妈祖遶境，穿着帆布鞋日行2万步，3天下来甲沟炎大爆发，左脚大姆趾又红又肿，痛到无法行走，到诊所就医时已差点引发蜂窝性组织炎；医师提醒，长时间的走路或跑步容易让脚部充血肿胀，若没有足够的休息，或穿的鞋太小太窄，都容易造成甲沟炎复发。

在白沙屯妈祖遶境后，大甲妈祖遶境活动也将登场，春季各地也有多场马拉松活动，开业皮肤科医师袁上雯指出，临床常见跑者或信众参加完活动后，直奔诊所挂病号，其中有一大部分族群是甲沟炎复发，严重的还可能化脓、蜂窝性组织炎。

这名20多岁的香灯脚，过去每年都会甲沟炎发作1至2次，这回病情又大复发，就是跟着妈祖遶境3天，日走2万步，加上穿着休闲的帆布鞋就上路，长时间的走路没有足够的休息，左脚姆趾禁不起折磨，肿起来还长出肉芽，痛到让他先行脱队就医。

袁上雯说，甲沟炎是因细菌感染所致，她建议选择宽楦的运动鞋，鞋子不能太小太窄，且平常指甲不要剪太短，平剪就好，而如果有咬指甲或撕指甲习惯的人，要改掉坏习惯，否则长期下来还会造成指甲和甲床的变形。

治疗上需用口服和外用类固醇，若是有化脓性肉芽肿产生，则要加做冷冻治疗或电烧来移除增生的肉芽组织。而且脚要尽可能擡高休息，让脚趾的血液循环良好，才能缩短治疗时间。

袁上雯说，从医多年，她发现病人的生活习惯不理想常导致疾病屡屡复发…。因此，她集结行医多年的故事出版《所有的表面，都是功夫：皮肤科医师的温柔告白》1书，希望启发更多民众从皮肤困扰洞见心灵深处的问题，找到治疗的良方。