爱剪短趾甲...他拇趾长大肉芽发脓！预防「甲沟炎」这样剪才对
▲打球示意图。（图／视觉中国）★ 版权声明：图片为版权照片，由CFP视觉中国供《ETtoday新闻云》专用，任何网站、报刊、电视台未经CFP许可，不得部分或全部转载，违者必究！
生活中心／综合报导
说到指甲，不少人喜欢剪得很短，觉得这样才干净。不过，大陆一名男大生因为习惯把脚趾甲剪得很短，长期下来趾甲两边嵌到肉里，拇趾红肿流脓，就医确认是慢性甲沟炎（俗称「冻甲」）。医师提醒，除了剪指（趾）甲不当，乱拔「倒刺」、经常接触洗涤剂也会导致甲沟炎。
上述案例发生于浙江杭州，根据当地媒体《都市快报》报导，这名大三男生小飞（化名）特别喜欢打篮球，平常很爱干净，基本上每周都会剪手指甲、脚趾甲，而且剪得特别短。两年前的一个夏天，他跟往常一样剪脚趾甲，贴着甲床剪，把露在外面的趾甲全剪干净了，剪完发现大拇趾甲发红，有些肿痛，但他没当回事，从这之后，他每次打篮球，大拇趾甲的这个部位都会肿痛，甚至流脓，他也一直认为是鞋子不合脚造成的。
今年9月开学后打了几场球，小飞忽然发现大拇指肿得厉害，趾甲上像长得一颗肉瘤，一碰到就痛，连鞋都穿不了。小飞到医院就诊，医师确认他是慢性甲沟炎。小飞的大拇趾天生就比其他脚趾长出一截，导致大拇趾甲一长长，袜子穿不了多久就破了一个洞，他为了保护袜子，就爱剪短趾甲，尤其会把大拇趾甲剪得很短，甚至有好几次剪完就感觉有些肉痛。
▲脚趾示意图。（图／ETtoday资料照）
邵逸夫医院下沙院区皮肤科医师王永东表示，小飞是严重的甲沟炎，就诊时大拇趾一半的趾甲已经被肉芽覆盖，趾甲变形明显。王医师进一步指出，小飞喜欢把趾甲剪很短，时间长了趾甲两边就嵌到肉里，而运动过程中趾甲、肉产生摩擦，使局部皮肤屏障破坏，感染细菌后，导致炎症反复发作，几年下来就变成现在这样了。
除了剪指（趾）甲不当能造成甲沟炎，乱拔指（趾）甲边的倒刺或长期接触洗涤剂的家庭主妇、理发师、厨师、清洁工等人，也比较容易发生甲沟炎。王医师指出，一般急性甲沟炎大都与细菌有关，慢性甲沟炎大多与真菌有关；急性甲沟炎多为急性起病，表现为急性化脓性炎症，在数天内即出现局部发红、肿胀、灼热、疼痛、流脓，而慢性甲沟炎常缓慢起病，逐渐加重，持续数月甚至更长时间。
▲指甲示意图。（图／记者周姈姈摄）
如何预防甲沟炎？王医师建议如下：
1.指（趾）甲不要剪得太短一般剪指（趾）甲，让指（趾）甲长出肉一点点，或是将指（趾）甲的两个尖尖角修得圆钝一点，减少对周边组织的刺激。先剪平指（趾）甲，指（趾）甲远端白色部分留出1公厘，然后再将两边修圆润。
2.鞋子不要穿得太挤由于甲沟炎手脚都会发，而脚趾甲的发病率更高，因此选鞋子鞋头不能太紧，要留出一点点趾头的活动空间。
3.当心指（趾）甲受外伤脚趾甲有破损，也容易引发甲沟炎。另外，感染真菌、身体过胖等都可能成为诱发因素。
王医师也表示，剪指（趾）甲之前可以用温水洗洗，例如洗澡后，这样指（趾）甲会变软，剪起来会更方便，指（趾）甲碎片也不容易到处乱弹。