优酪乳塞阴道可止痒？医打脸：菌种根本不同！小心烂下体
▲在阴道涂抹优酪乳能有效治疗私密处感染吗？（图／翻摄自pixabay）
阴道感染患者，涂抹优酪乳就能「止痒」？别傻了！钟妇产科主治医师曾郁文表示，优酪乳的益生菌是针对肠胃道的好菌，跟私密处的菌种根本不同，这样的说法十分不合理。此外，优酪乳内含的食品成分还会破坏阴道菌种的失衡，并不会建议患者这么做。
过去国内曾发生过一名37岁妇人因阴道念珠菌感染，在医师建议下到超商购买「无糖优酪乳」涂抹下体止痒，没想到奏效。回诊时医师更提到，美国妇产科很常建议病患使用优酪乳治疗，他也曾以「好菌逐坏菌」的原理推荐病人使用，并称赞妇人很有实验精神。然而曾郁文对此表示，美国妇产科医学会根本从未建议患者使用优酪乳涂抹阴道，这种说法毫无根据！
曾郁文进一步解释，糖类是细菌孳生的温床，市售优酪乳即便是无糖及原味成分，除了添加牛乳及水分外，为了增加黏稠口感，还会放入果胶、明胶、鹿角菜胶等，这些全是PH值偏中性的成分，并不利于PH值属于酸性的阴道环境。由于阴道环境非常脆弱，本身所含的天然菌种犹如「自给自足的小天地」，使用优酪乳涂抹阴道，就犹如大洪水冲刷村庄，好坏菌通通一起破坏掉，只会出现负面效果。
▲市售优酪乳虽标榜无香料，但背后仍有许多不利于阴道环境的营养成份。（图／记者谢侑霖摄）
曾郁文分享门诊遇过的案例，是一位38岁妇女每逢生理期都会阴道感染，后来竟拿养乐多擦拭私密处想增添益生菌，没想到却引发严重感染，红肿溃疡近一个月才逐渐恢复。此外，也常遇到病人询问「多喝养乐多，可不可以改善阴道感染？」曾郁文说，益生菌本身有分为很多种，对肠胃道有效的菌种，不一定对私密处有效，千万不要乱试。
以目前最多临床验证的女性专用益生菌株中，「鼠李糖乳杆菌」和「洛德乳杆菌」这两株益生菌，是被临床证实能够改善反复性泌尿生殖道感染的菌种，该菌种透过乳酸分泌，让阴道维持在酸碱值位于PH3.5~4.5之间，霉菌就不容易生长，患者可透过口服益生菌及塞剂增添「好菌士兵」，平常也要培养良好的生活习惯，防止外敌侵入的可能。
▲预防私密处感染，尽量少穿紧身裤，保持通风。（图／达志／示意图）
预防阴道反复感染的好习惯：
2.减少久坐的时间，保持私密处通风，避免湿黏闷热。
3.切勿使用不知名清洁液冲洗或使用食品涂抹内阴，外阴则勿使用身体保养品擦拭（如：SKII），避免破坏阴道弱酸性的环境，使细菌增生。
4.私密处的毛发要适时修剪，避免像丛林增生，尿液容易沾在上面，增加细菌感染的机会。
5.爱爱前记得带套，因精子属于碱性，带套可避免阴道环境的破坏，另外性行为前，双方最好先清洗干净，避免活塞运动将细菌往内带（特别是肛门口附近的大肠杆菌），完事后上小号也可将细菌冲洗掉。
曾郁文提醒，由于阴道感染往往是多重因素导致，需要多管齐下才能预防，特别是「刚生产完」以及「更年期」的妇女，雌激素下降且阴道黏膜壁变薄、抵抗力下降，需格外注意保养。另外，一般民众如发生阴道感染，切勿听信偏方擦拭下体，由于私密处的角质层厚度仅皮肤的20分之一，一旦出现红肿疼痛等过敏性皮肤炎症状，请立刻停用并尽速就医。