痒、异味,轻微阴道炎霉菌感染可自理 7招自我照护

图/康健杂志 文/谢佳君编译

不少女性都有阴道感染的经验,令人困扰的是,痒与异味症状常常出现,想到要一直跑诊所、看医生,是不是又让妳感到有点麻烦?其实有些时候轻微的阴道霉菌感染可以自己在家处理就好,有机会自行改善,但如果出现3种情况建议还是要就医。

医学网站《WebMD》指出,假使以前得过阴道霉菌(真菌念珠菌)感染,而且这次出现的症状相同,或许先不必急着看医生,可以试着自己处理就好。但前提是你必须先问问自己:这段期间是否有新的「性伴侣」?因为许多阴道霉菌感染的症状,包括搔痒、灼热、白带,和性病的症状相当类似。

(如果正在怀孕中感染阴道炎,一定要就医。图片来源:康健杂志)

美国密西根州立大学医学系指出,轻微的阴道霉菌感染通常会自己改善,如果不想看医生,可以自行购买抗霉菌药物使用。但要注意,如果正在使用抗霉菌药膏或阴道塞剂,可能会降低保险套子宫隔膜(又称子宫帽)的避孕效果。

但《WebMD》指出,以下3种情况最好还是要咨询医师

●首次感染:确认不是更严重的问题,例如尿道感染或性传染病,也有可能是细菌性阴道炎,需要不同的治疗。

●怀孕中:怀孕期间,任何药物都必须经过医师核准才可使用。

●频繁感染:如果一年内感染4次以上,就是「反复性的阴道霉菌感染」,必须使用抗霉菌药物治疗6个月。频繁感染也可能是糖尿病或其他疾病警讯

如果还是不放心,或症状和过去感染经验不太相同,建议还是要看医师,避免延迟其他疾病的诊断及治疗。

天给妇产科诊所主治医师台安医院主治医师周佳谦也强调,如果阴道分泌物没有异味、阴部不会搔痒,确实可以先在家自行观察。但如果是怀孕妇女有会阴部不适,或者女性患者出现阴部搔痒、阴道分泌物气味浓烈、抹片发现有阴道滴虫感染、或是性伴侣被诊断有性病感染,建议还是要就医。

(念珠菌嗜吃糖,如果不戒除精制糖甜食,念珠菌就不容易断根。图片来源:陈郁文

另外,也有一些小方法有助于预防阴道霉菌感染,或许对治疗也有一些帮助。

1.提升免疫力营养医学专家刘博仁指出,免疫系统健全,比较容易治愈念珠菌感染,如果罹患爱滋病、长期服用类固醇免疫抑制药物、长期熬夜、饮食失衡、缺乏运动等也会导致免疫力低下,增加感染的机率。建议多吃蔬菜菇类,并养成规律睡眠,都能调节增加免疫功能,降低慢性感染。

2.少吃甜食、加工食品、饮酒,以免助长念珠菌大量繁殖。

3.多吃乳酸菌:可以多吃一些无糖优格,或含益生菌保健品,有助于维持体内菌丛的平衡。

4.穿着宽松:避免穿太过紧身的裤子,尽量选择棉质裤子,让身体保持凉爽舒适。因为念珠菌在温暖潮湿的环境中更容易孳生,宽松、干爽的衣物能预防霉菌感染复发。月经期间则要勤换卫生棉

5.非处方用药:在确定没有怀孕的情况下,若曾经得过阴道霉菌感染且症状相同,可以试着到药局购买使用抗霉菌药,通常是药膏或阴道塞剂治疗。

6.发炎期间避免性行为,隔绝男性皮肤上接触念珠菌的机会。

7.总是正确使用保险套。

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