太腰瘦！李玟S曲线养19年 瘦身撇步和菜单大公开
歌手Coco李玟婚后重返萤光幕前，曼妙的魔鬼身材仍维持得相当好，现煞不少人，最近她也大方公开透露自己S曲线养了19年的秘诀，除了将运动雕塑的绝招倾囊相授，还自爆瘦身全靠「催眠术」。
▲李玟大方开S曲线养19年的秘诀。(图／资料照片／记者张一中摄、环球唱片)
据《苹果日报》报导，最近重返舞台的李玟升格人妻后依旧维持身高164公分，体重50公斤以下的S曲线，近日还大方将19年来的「养瘦」绝招公开放送。由于有位中医师妈妈，让她饮食从小就被严格控管，几乎没破戒过，还强调：「如果遇到爱吃的，会催眠自己这个不好吃，或是我已经知道这个味道不用吃了。」用自我催眠赶走贪吃虫。
37岁的李玟平日饮食菜单，除了常见的「淀粉戒断法」，早餐多是2个无蛋黄的水煮蛋，搭配1根香蕉助排便，午餐则是含有番茄、海藻与小黄瓜的鸡胸肉沙拉，到了晚上就以蒸豆腐、小白菜及汤品各1碗打发。每隔1天运动1次，每次1.5小时，内容有踩踏步机提臀并加强小腿紧实，利用滑步机做上半身运动，避免膝盖受伤，选用约1公斤的轻量哑铃，做侧平举、推举各20下及弯举50下打击蝴蝶袖，最后在加上200下仰卧起坐打造平坦小腹，分3次做，每回休息30秒。