如何辨别春困？你需要知道有真假春困这回事

春季易发“春困” 民间俗说“春困、秋乏、夏打盹、睡不醒的冬仨月”。

医生认为，春天多睡，并不是解决春困的好办法，同时经试验证明，春季多睡对人体并无益处。

医生认为，春困只是人体生理功能随着自然界气候变化而出现的一种生理现象，人体一时还适应不了这种变化，于是出现了软绵绵、无精打采、昏沉欲睡的春困症状。

虽然这只是一种生理现象，但也是一些危险疾病的前兆。如果中老年人出现困倦还伴随着打哈欠，就要格外注意了。

(一) 注意频繁“打哈欠”症状

说起“打呵欠”，大家可能并不在意，而且会问： "这有什么危险呢?"

其实，频繁打呵欠对中老年人，尤其是患有糖尿病、高血压、血脂异常、动脉硬化的患者要格外警惕，这可能是旧病复发的信号。

曾有过这样一个病例，一位老年患者频繁打呵欠，老人自以为只是春困引起的。医生建议他做个脑CT检查，结果发现老人频繁打呵欠是因为脑梗 。

(二) 如何分辨真假春困

人们需要分析清楚， "春困”是真春困还是另有原因，那么，如何分辨呢?

中医学认为，肾虚者易频繁打呵欠。

患有糖尿病、高血压、血脂异常、动脉硬化的中老年人，除了打呵欠外，还伴有头晕现象，或是眼前时而一片蒙黑时而看不见了，健忘、失语、手脚麻木、舌头麻木等，这可能是脑卒中的前兆，遇到这种情况要及时就医。