上班族几乎全中！男胸闷送急诊　医一照「心肺塞住了」

▲长期久坐导致心肺塞住。患者胸闷送急诊。（示意图／ETtoday资料照）

记者邱晟轩／综合报导

现代人上班一坐就是6小时起跳，回家后又继续躺着或坐着滑手机追剧，长期「久坐」、少运动，会对身体带来许多危害，不仅会造成肥胖、血液循环不佳，还有可能会增加罹患许多疾病的机率。就有医师分享案例，一名患者因胸闷不适被送至急诊，一查发现其心脏及肺部都塞住了。

敏盛综合医院微创手术中心执行长陈荣坚在脸书粉专「外科陈荣坚医师——不藏私的渐健美园地」发文指出，根据世界卫生组织（WHO）2020年的「身体活动和久坐行为指南」显示，久坐与心血管疾病、癌症及第二型糖尿病的发生率有关。

陈荣坚分享了一位病人的案例，这位病人的BMI值高达40，一次因胸闷不适被送往急诊。初步诊断显示他罹患病态性肥胖，但从心电图和血氧浓度（仅90左右）来看，情况似乎更为严重，可能接近心肌梗塞。

结果进一步检查发现，该名病患的心脏内有多处血栓，肺部也有一些肺栓塞。陈荣坚说明，会造成他现在这种状况，就是因为他平常没有运动而且都「久坐」，他原本就有静脉曲张的疾病。当血流不顺，突然做某些动作，使血栓大量的斑块往心脏流，再打到肺脏，就导致他现在这个状况。

陈荣坚提醒，千万不要忽视「久坐」的问题。上班时不要一坐就是一整天，记得定时起来伸展、喝水，日常生活中也可以走楼梯代替电梯，以增加活动量。他建议每天进行适度的运动，因为运动能改善血管弹性、减少血栓发生，并且加强心肺功能。

根据三军总医院、亚东医院说明，肺栓塞是指部分的肺脏血管被血管内的固体、液体或空气块所形成的栓子阻塞，导致肺脏组织血液灌流不足造成低血氧。临床表征包括胸痛、呼吸困难、呼吸急促、水肿等。另外，血栓形成的原因很多，包括长期卧床的病人、手术后恢复期的病人，或长期久坐、久站的人，都会使得静脉压力低，血液流动缓慢，更容易让静脉血栓形成。