生完小孩火速变回辣妹!吴辰君曝产后瘦身「最强1招」
艺人吴辰君拥有亮眼火辣的外型,跟大陆官二代廖怀南结婚2年多,2014年7月才刚生下女儿Ariel,最近带着孩子到国外去旅游度假,竟被发现身材已变回苗条模样,让许多网友都感到羡慕不已。她也大方和粉丝分享瘦身方式,认为每位妈妈本来体质就不同,最好的方法还是「动起来」。
▼吴辰君产后快速瘦回火辣身材。(图/翻摄吴辰君微博)
吴辰君日前带女儿到国外度假,事后开心地在微博分享照片,火辣身材引起不少粉丝注意。她透露产后瘦身的秘诀就是「动起来」,最近不但迷上空中瑜珈、游泳、拳击、健身,还很喜欢陪宝宝一起玩耍,利用运动的方式恢复苗条身材,就算只是简单地爬楼梯或散步,也可以让自己保持愉快心情,并培养出足够体力跟宝宝一起成长。
▼吴辰君分享健康瘦身方式。(图/翻摄自吴辰君微博)
此外,Ariel也从2个月大开始就接触水,因为常常练习踢水和游泳,所以现在看到水都不会怕,反而还会很开心的跟妈妈一起玩。吴辰君认为,早一点让小孩开始碰水,对于培养游泳能力很有帮助,还可以增加亲子之间的互动,「运动」这件事对母女来说都有不少好处。