尹恩惠狠甩9公斤泡菜减肥法疯传 营养师都说赞！
韩星尹恩惠曾被翻出多年前肥胖的「崩坏照」，粗壮的手臂和腰间肥肉和现在差异很大，照片流出时激励了不少女性减肥的动力。夏天将至，她狠甩9公斤的减肥过程再度被网友疯传，方法还获营养师赞赏。
尹恩惠出道时曾被封为「少女壮士」，因热爱美食，身高169公分，体重最高达58公斤，婴儿肥的可爱脸庞相当讨喜，但却因此受到角色限制，促使她下定决心追求苗条身材，在学生时代曾试过1天只喝1瓶乳酸饮料减肥，最后体力不支晕倒。
▲尹恩惠出道前(右)曾达58公斤，靠着自创减肥法狠甩9公斤。(图／取自网路)
据了解，尹恩惠不再选择激烈的节食方法，1天只摄取1500大卡，起床时先吃1颗综合维他命，三餐吃半碗白饭外，泡菜、蔬菜尽量吃，并简单配一些水煮鸡胸肉、鱼汤等等，若是运动后感到饥饿，就吃20颗草莓或是半根香蕉，并在睡前4、5个小时完全禁食。
夏日炎炎不免穿着清凉，许多女孩都希望拥有健康窈窕的身材。尹恩惠自创的减肥法顺利甩掉9公斤的肥肉，比较先前爆出的旧照，腰间赘肉成了完美曲线，营养师还赞赏她摄食均衡，虽然减重速度不快，但相当健康，消息传出后，方式立刻被疯传。