萧淑慎公开「自虐减肥法」狂瘦26公斤！挺C奶却惨厌食
艺人萧淑慎自2012年7月因吸毒出狱，当时被拍到顶着素颜肿脸，发福体态遭专家推估有75公斤，回家后她看到自己的体态大惊「想把镜子砸烂」；没想到才短短9个月，她靠着激进的「自虐减肥法」成功甩掉26公斤的肥油，她目前骄傲地挺着C奶，笑着说：「现在吃东西都很有罪恶感！」
▲(左)为萧淑慎2012年出狱不久后为创作歌曲录音，(右)为甩肉成功的模样。（图／取自萧淑慎脸书）
36岁的萧淑慎花了267天狂瘦26公斤，从肥婆变回辣妹模样，据《苹果日报》报导，她说「当时我连内衣都不能穿，因为根本扣不起来」；她透露自己靠着三阶段的变态减肥法成功甩肉，一开始的前两个月她坚信「不吃就能瘦」，将家里冰箱只摆花椰菜和鸡胸肉，也不加任何调味料，虽然马上速甩8公斤，但代价是长期吃没味的菜，味觉没了，得了厌食症，之后改吃正常食物，但1天仅吃1个便当，她说即使胃痛，宁吞胃药也不吃。
当体重降到62公斤时，第二阶段萧淑慎开始运动，先在家踩飞轮，下午再到格斗馆跑5公里、练拳击，每天持续不间断，让她3个月后减到55公斤，到了2013年1月她「体重停滞」，体重卡在52公斤下不去，她开始变本加厉从下午6点后不进食调整到3点后不进食，最后因体虚昏倒，但花了3个月，目前瘦到49公斤。
▲萧淑慎意志坚强，即使年夜饭也只吃玉米。(图／翻摄萧淑慎脸书)
这段减肥期间，萧淑慎几乎每天都会在脸书上PO出每日饮食，以及自拍让网友看到她的变化，2013年的2月9日过年期间，她悲情地放上一张两根小玉米的照片，并说：「我的年夜饭……」让网友不舍直呼：「妳太辛苦啦！」
萧淑慎表示，目前早餐吃鲔鱼蛋饼，因为鲔鱼有氨基酸，可代谢热量，而到了傍晚就吃无糖绿豆薏仁，为了维持这得来不易的好身材，她持续地6点后禁食！对于这些减肥方法，营养师摇头不支持：「非常不健康，会搞坏身体。」