女神产后火辣身材回归！ 安海瑟薇私藏「3大瘦身秘方」
产后惊艳亮相的好莱坞女星安海瑟薇（Anne Hathaway），在接受《PEOPLE》杂志访问时表示，自己爱上健身、喜欢自己日渐强壮的感觉。她不走夸张的饮食控制，选择踏实健身，产子近半年后，光芒依旧。以下分享安海瑟薇3大健身及饮食秘诀，快来看看女神怎么瘦！
根据国外网站《stylecraze》，安海瑟薇（Anne Hathaway）3大瘦身秘诀：
1.每天喝十到十二杯水正常来说，一天至少要喝八杯水，但安海瑟薇对自己的要求是十到十二杯。此外，食物方面，她坚持有机食品，并喜欢在睡前摄取两匙橄榄油，帮助排便。
2.重训及有氧运动交替在运动方面，除了保持一周五天的严格健身习惯外，每次额外一小时的舞蹈特技训练，也是安海瑟薇平时的练习项目之一，持续保持她柔中带刚、凹凸有致的优雅身形。
3.每天晨跑虽然晨跑时间不算长只有三十分钟，但安海瑟薇可是天天跑呢！结合如此多重的健身方法下，她的身材要不好应该都不是件容易的事情。
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