3穴位+1茶饮养好体质 拒绝感冒
优活健康网记者谈雍雍/综合报导许多人感冒时,因担心西药的副作用,因此会改为寻求中医治疗。而中医认为感冒的主要原因,外邪趁着人体虚弱时入侵,外邪即病原体,在侵袭人体后会产生风热风寒等一连串令人不适的症状,肺往往首当其冲。中医师表示,现代人作息不正常,饮食习惯改变,再加上季节变化的反常,都使得身体无法好好发挥协调功能,让人变得容易生病。
▲ 中医依体质治感冒,对症下药(图/优活健康网提供)
卫福部台南医院中医科邓佳明医师指出,根据中医的辨证论治,出现鼻塞、鼻流清涕、头痛与身体寒冷等症状时,属风寒证;而出现痰涕色黄、咽喉疼痛、恶寒发热与咳嗽等症状时,则属风热证;若是出现头晕重胀、鼻涕黏稠、心下痞闷与肠胃不适等症状时,则为暑湿证;中医师依据证型的不同给予相对应的方药,例如葛根汤、银翘散与藿香正气散等。
另外,在针灸与按摩疗效方面,选用风池、鼻通与足三里等穴位,都可有效减轻感冒所带来的不舒服症状。当然,也可以服用防风黄耆饮,改善身体体质,增强免疫力,预防感冒:
●防风黄耆饮材料/黄耆6.0克、防风6.0克、甘草3.0克。作法/将药材洗净后混合,再分成三等份,用茶包袋装备,加热水冲泡,即可饮用。功效/益气固表,疏散风寒,可提升免疫力,预防感冒发生。
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