喝防疫茶要看体质？多位医师专业解析：可别无限畅饮

喝防疫茶要看体质吗？医：这些情况更伤身 可别无限畅饮。(图/康健杂志提供 陈德信摄)

这一波本土疫情确诊人数已逾161万人，疫情紧绷，人心惶惶，喝防疫茶是普遍的自保之道，防疫茶也成为热门商品，除了大医院研发的防疫茶，坊间还有很多中医诊所或中药行自推的防疫茶，琳瑯满目。但中医师发现，其中不乏鱼目混珠产品及喝了恐伤身的配方。如何选购中药防疫茶？每个人都适合喝吗？

「『防疫茶』之名已经被用得太浮滥了，」长庚体系中医医疗发展召集人、长庚医院中医科主治医师黄泽宏表示，市售防疫茶五花八门，但有的成分标示不明、有的用了不适当的成分，达不到保健功能还可能伤身。

●如何选购防疫茶？

「第一要了解防疫茶的成分，」黄泽宏说，现在几乎大街小巷都买得到防疫茶，但真的有保健强身功能吗？他视讯看诊时常有病患询问防疫茶的问题，也常有病患提到正在吃清冠一号或喝防疫茶，他都请病人拿给他看。

结果发现，很多是打着某某中医诊所或某某中药行名号自行调配的配方，「像有标榜『清冠一号原处方中药调剂』的中药粉，但瓶身完全无成分说明；或一大袋包装好的单包中药材，但病人完全不清楚内容物为何，包装袋上也没有标示，」他说，还有民众拿着不知来源的影印手写药单，询问能不能去抓药煮来喝。

「这个影印的药单，我看了吓一大跳，用的药材竟然有麻黄跟石膏。麻黄有麻黄碱，有人喝了会胸闷心悸；石膏则是常用来退烧，整剂药方根本不能拿来日常保健喝。」黄泽宏说，即使影印药单四处分送的人是出于好意，却将使用者置于险地；如果是商家四处分送，则有借机发疫情财之嫌。

他说，防疫茶的功效大致涵括三个面向，一是有清热的效果，用现代医学的用语叫做「抗发炎」；二是有免疫调节的功用，中医叫做补气，通俗来讲就是增加免疫力；三是有抗病毒的作用。「但中药里面，很多药材都有相同的功用，中医师会视用途决定使用哪个药材。」

他举例，比如同样是清热解毒，治病用的清冠一号用的是鱼腥草、板蓝根、黄芩，保健用的长庚益气饮用的是紫苏、薄荷、桑叶，「鱼腥草与桑叶都是凉性的药，然而鱼腥草更凉效果也更强，正常人没事一直吃鱼腥草容易拉肚子，但喝桑叶不会有这个问题。

「所以对任何宣称是防疫茶的产品，购买前应花点时间了解，配方成分，是用哪些中药材组成，」黄泽宏说，如果能够再做点功课，上网稍微了解一下每个药材的药性更好。对中医药有基本概念，更有辨别能力，可大致从配方了解各款防疫茶的架构及药性，知道适合不适合当下自己的身体状况，否则达不到保健效果反而伤身。」

●配方及剂量攸关用途

黄泽宏指出，人的身体健康分三种状态：健康（未病）、亚健康（将病）、罹病（已病），健康的人没有治疗的需求，就不必服用清冠一号，可选择适合的防疫茶保健；亚健康的人可能一点小感冒的症状如咳嗽，但没有发烧、喉咙痛，这或许就是所谓的轻症或无症状，如果平日身体抵抗力还不错，可能多休息多喝开水就好。

但已经生病了，喉咙痛、发烧、有痰、全身酸痛者，「这个时候就需要用比较大剂量或者是比较重的药才能有治疗的效果，清冠一号就是用这在阶段。」

用途不同，使用药材分量也会不同，「每味药材的剂量也关系防疫茶的用途，」黄泽宏说，同样的药材，剂量怎么放很重要，很多防疫中药方都有黄耆，浅显的说，黄耆是补气药，如果药方以预防保健为目的，黄耆分量通常不会多；坊间常用来治感冒的「玉屏风散」，成分包括黄耆、白术、防风，里面黄耆分量就比较重，不适合没事常吃。

疫情严峻，坊间出现各式各样防疫茶产品，中医师提醒，选购先了解成分。(示意图/Shutterstock)

●如何知道自己适不适合喝防疫茶？有自判体质的方法吗？

民众如果没看中医师，有没有方法研判自己体质是热是寒？适不适合喝防疫茶？

「体质寒热是大方向，但五脏可能寒热不一样，」恩主公医院中医内科主任廖唯宇说，五脏六腑各有寒热，有很多排列组合，情况复杂，单单讨论体质寒热容易失真，因此想知道自己适不适合喝中药茶饮，最好的方式是请中医师评估。尤其以对抗新冠肺炎为目的的防疫茶大都针对「肺热脾寒」的体质设计，所以需要医师判定，一个人如果肺太寒、脾太热，就不适合喝防疫茶。

以国家中医药研究所防疫茶为例，黄怡嘉提醒，配方中的黄耆主要作用是补气，肝火比较旺的人喝后可能火气大、感觉口干舌燥，如果有这种情况，建议减量勿多喝，或找中医师开立适合配方。另防疫茶旨在提升免疫力，因此病毒性肝炎及自体免疫疾病患者如全身性红斑性狼疮不宜使用。

黄泽宏也提醒，如果身体已经有一点伤风感冒的情况，表示身体已经有一点发炎反应，不适合吃太多补气药，以免加重发炎反应。另桑叶、薄荷有利尿作用，太晚半夜起来上厕所喝影响睡眠，对老人家也有夜尿的困扰，「白天喝就好，不要晚上喝。」

●防疫茶每天可以喝多少？防疫茶不是拿来无限量畅饮的

面对Omicron的强大传染力，很多民众每天狂喝防疫茶，到底防疫茶每天可以喝多少？有年龄限制吗？

国家中医药研究所防疫茶建议民众备妥药材后在锅中加水2,000～3,000cc，熬煮后滤出药汁当日常茶饮用。黄怡嘉说，「浓度不高，日常饮用无妨，不分年龄都可以喝，但不建议在一天比较晚的时间喝，以免有补气提神之效的黄耆造成晚上精神好、睡不着。」而民众也不要以为喝了防疫茶就百毒不侵，疫情期间还是要做好个人防护。

廖唯宇表示，防疫茶虽然多使用食品级中药，「毕竟还是药，有药性，久服过量就可能有副作用，并非多喝就是好。」恩主公医院中医部部长张晋贤表示，中医讲求阴阳平衡，「免疫力适当就好」。

●防疫茶应该喝多久？

疫情过后能否继续喝防疫茶，主要看配方。

廖唯宇说，市面上很多防疫茶都是从清冠一号衍生出来的，「就像是清冠一号的亲戚，配方大同小异，可能还是偏寒，没病的状态下常喝，可能伤肠胃。」另防疫茶有中药成分，民众若有服用一般西药，喝防疫茶应与西药错开至少一小时。

黄怡嘉也表示，国家中医药研究所防疫茶是现阶段因应新冠疫情研发设计的产品，成分中的鱼腥草、桑叶、薄荷，清冠一号也有，「所以有其针对性，并不是供民众长期每天饮用。」