世大运拚奖牌弄断手肘韧带 江宗翰卖机车熬过困顿日子摘金
▲举重国手江宗翰苦练熬过低潮日子，强势摘下金牌。（图／记者路皓惟摄）
雅加达亚运国手江宗翰走过生命低潮，再次重回国家培训队，在今年全国总统杯举重锦标赛社男组81公斤级，以抓举150公斤、挺举176公斤跟总和326公斤强势摘金，力拼2022年中国杭州亚运。
江宗翰在先前8月的东京奥运模拟赛缴出抓举154公斤，挺举176公斤，总和330公斤成绩单，拿下第2名。今日勇夺金牌，江宗翰表示：「今天身体反应感觉还不错，但仍觉得不合格，技术上没有做得很好，也没有达到自己标准，而这阵子练习也都没有达到自己的要求。」
江宗翰坦言，这次总统杯心里没有预设名次，没有想过要赢过谁，所有一切专注在自己身上，只想依照身体状况发挥到最好，以现阶段的自身状况尽力发挥，从每次练习和比赛中检讨，加强不足之处。
江宗翰提到，自从8月东京奥运模拟赛结束后，状况就一直不太好，这段时间的训练量低，没有特别去冲高强度，「结束模拟赛至今一个多月，今天有金牌的成绩，其实也算不错。」
曾在2017年台北世大运拿下第6名，不料在这之后却遭遇严重伤势，江宗翰透露，当时为了拚第3名，挺举第三把直接拚180公斤，但因为长期训练累积的疲劳，结果最后撑不住受伤，导致手肘韧带严重撕裂伤。
身上大大小小的伤势，江宗翰如今已经学会与伤势和平共处，「现在心态比以前成熟了，知道身体状况没有非常好，就不会想去拚重量。以前因为好胜心强，每场都想要赢，但是身体状况不好硬拚，只会增加伤势风险，现在已经懂了去控制。」
▲江宗翰手肘曾严重撕裂伤，腰椎也有伤势。（图／记者路皓惟摄）
2018年江宗翰入选雅加达亚运国手，在男子77公斤级拿下第8名成绩，但今年却又遭逢腰部伤势陷入低潮，他表示，「人生难免陷入低潮，选手也无法一直维持巅峰状态。」江宗翰因治疗伤病需要四处看医生，去年10月到今年8月领着国训储训选手9500元月薪，让他一度差点放弃，「已经24岁了，总不能一直跟家里拿钱，那段时间生活过得很拮据，穷到连摩托车都拿去卖掉了。」
好在江宗翰认识了一群教会朋友，带他找到内心的信仰，并在东京奥运模拟赛达标，重回国家培训队，也度过了经济困难，他说：「教会朋友帮忙我很多，有些状况比我更糟的朋友，仍很正面鼓励我，很感谢他们拉我去教会，带给我力量。过去两场比赛最大的进步不是成绩，而是心理层面，也深深体会到看不到东西（内心）比较重要。」
江宗翰也特别感谢教练吴铭通，他说，吴教练专业水准高，指导选手很有一套，带出很多优秀选手，能够给这么优秀的教练指导，他感到非常荣幸。
未来2022年杭州亚运将是他当前最大目标，他说：「我是希望可以再拚，如果我不想拚的话，那我大学毕业后就不会练了，如果没有那个心，我也不会坚持到现在。尽管身上那么多伤，但觉得自己还可以继续努力，目前距离亚运还有时间，接下来藉每一场比赛去尝试、放开去比赛，希望届时到亚运可以轻松自然的发挥技术和实力。」
▲江宗翰（中）目标拚进2022杭州亚运。（图／记者路皓惟摄）