室内外都难逃空污 当心别边运动边「吸毒」

努力运动甩肉之余，也别忘记对抗空污！（图／BRISE提供）

寒冷的冬天里，总是令人忍不住多喝一口汤、多吃一点食物来维持身体热度。随着春暖花开的春季到来，为了展现美好体态，不少人也开始走出户外，打算好好动一动，甩掉冬季储存的肥肉。然而，你可知道每年1~3月都是台湾空污最严重的时期，无论在室内外运动，都逃避不了空污的侵袭！今年打算好好甩肉的你，可不得不防！

春暖花开，凉爽舒适的气候让人潮跟着出走到户外健行、跑步、登山等。根据统计，成人每分钟平均吸入7~14公升的空气，剧烈运动时，每分钟平均更吸入超过50公升的空气，相对吸入的PM2.5等致癌污染物的份量更是超乎想像！据研究指出十大癌症死因都与PM2.5摆脱不了关系，运动固然对身体有益，但有好的空气品质才能放松大口呼吸，享受运动的每一刻！

空气净化产品厂商BRISE根据空污资料库分析，每年的1~3月是台湾空污最严重的时间，虽然防范相关政策不断推动，但还是无法有效阻挡空气污染侵害，连出外踏青、慢跑运动都得查看当日空气品质指数，不少民众干脆选择直接到健身房、甚至在家中运动，不过，室内的空气污染可能比你想像中的还要严重！

即便门窗紧闭也难以阻挡PM2.5侵入，世界卫生组织研究指出，每年约有10万人因为室内空污导致气喘而死亡，BRISE表示，室内的常见空气污染源，像是瓦斯炉或暖炉燃烧过程、扫除时使用的清洁剂、装修油漆、家具散发出的挥发性有机物…等，要如何有效改善空气品质，除了减少污染源产生外，净化空气也是着手重点。

净化空气的重责大任，多数人都选选择仰赖空气清净机，BRISE C600空气清净机有680m³/h的CADR洁净力，搭载双侧进风、360度全方位出风可以比一般清净机更快速循环室内空气，透过iCADR智慧调节不同房间场所运转模式，平均每5分钟就可以循环一次客厅空气，并配置多效合一复合式滤网，可有效阻挡高达99.9%甲醛、花粉、尘螨、霉菌及PM2.5等看不见的污染物；底部滑轮贴心设计，让BRISE C600可以轻松移动定位，在室内运动同时也能放胆呼吸。

有鉴于室内空气品质对于生活环境的影响，未来，环保署也将规划在大型商场、运动中心等机构的入口处设置即时空气品质监测系统。当前，使用者可透过BRISE C600 荧幕显示，能从灯号颜色变换上，轻松监测目前空气品质与与家人过敏风险等级，借由经专业医师群顾问验证的「BRISE AI抗敏天使」每日的资料收集与分析，即时提供完善的个人化过敏照护建议，亦可成为医疗诊断的参考依据，对于过敏族群可以说是一大福音！

除了相关单位持续改善空气品质问题外，BRISE也积极推动「BRISE洁净空气领域」计划，目前BRISE人工智慧空气清净机已经在数百家诊所提供超过上千万小时的洁净空气，并与叫车APP跨界合作「洁净空气小黄」计划，后续也将会导入到更多的场域，共同为改善空污尽一份心力！