暑期全在玩手机？开学30天重启计划，一个月领跑全班

别着急，开学头30天，才是逆袭关键，这套《30天重启计划》收藏照做，一个月后照样领跑全班。

新学期，一定要有一份“量身定制”的学习计划，否则没有目标，盲目学习，效果肯定不好。

可以拿一张A4纸，折叠成4个格子，用来明确大目标和小计划。

新学期又对自己有哪些期望呢？

这些都可以写到本学期总体目标栏当中，记得一定要是孩子自己想出来的，家长可以做补充，但不要强加给孩子。

新学期大概有四个半月的时间内，想要达成上面的总体目标，第一个月至少要完成哪些小目标呢？

写到月度目标栏当中，这就是我们重启计划的核心了，30天之后来检验成果吧！

根据月度计划，倒推回每一天，应该做点什么，才对实现目标有帮助呢？

把除了每日作业之外，完成目标需要做的事情，详细写下来，并预估完成时间。

做好每日记录，并设置好奖励，每周完成80%的计划，可以获得什么奖励？100%完成可以获得什么奖励，一目了然。

为了赢取奖励，加油冲吧！

记得每天执行的时候，要按照每项任务的预估时间，做好时间分配，大块任务可以切割成小块，小任务可以合并完成，参考“番茄工作法”，专注25分钟，休息5分钟，提高学习效率。

而且要及时兑现奖励，这样运转一周，孩子就能找回学习状态，坚持一个月，妥妥找回学习节奏，领跑同学。

但面对手机，家长也不好采取强硬措施，谨防激起孩子的逆反心理，做出更具伤害性的事情。

下面这些方法，家长可以根据自家情况，酌情使用。

新学期想要改头换面，惊艳同学和老师，手机就是第一道坎，能不能成功摆脱沉迷，才是学业有所进步的关键。

开学第一个月，如果能坚持好的学习习惯，一个月之后，你就会发现，做这些一点都不难，已经习惯成自然。

建议可以循序渐进培养学习习惯。

这样坚持一周，你就会发现，自己上课的专注力更强了，课堂吸收率也变高了，每天状态都非常好。

30天后，你会发现你已经焕然一新，学习越来越顺手了。

新学期的号角已吹响，是时候告别暑期慵懒，用30天的热血，重启学习加速度，成为更闪耀的自己吧！