四个编码问题，揭开隐匿酗酒的神秘面纱

专家今日警告，在一个您可能想不到会受影响的人群中，存在着酗酒的“隐性流行”现象。

结果，中年人和退休人员饮酒达到有害水平，致使自身面临包括癌症和抑郁症在内的多种疾病风险。

英国国家医疗服务体系（NHS）的最新数据表明，在 55 至 64 岁的女性中，有 23%的人每周饮酒超过 14 个单位。众所周知，此饮酒量会大幅提高患癌风险和产生依赖性的几率。

但精神病学家马克斯·彭伯顿博士本周在《每日邮报》中警告道，许多人未意识到自身存在问题，原因是他们的身体尚未对酒精产生依赖，进而导致明显的颤抖。

但专家们披露了医生用于发现隐匿的“功能性”酗酒者的简便测试。

这个被称作 CAGE 测试的手段，包含向患者询问四个有关其饮酒习惯的关键问题。

依据 2014 年发表于《职业医学》的一篇综述，此问卷由美国精神病学家兼成瘾专家约翰·尤因博士于 1984 年编制，被认定在识别酗酒问题上的准确率处于 76%至 93%之间。

彭伯顿博士表示，这些问题包括以下内容：

您有没有觉得自己得减少饮酒量？有没有人因为批评您喝酒而把您惹恼了？您有没有因为喝酒而感到内疚过？您是不是早上第一件事就得喝酒来稳定神经或者缓解宿醉？

“要是对这些问题里的两个或者更多回答‘是’，那就意味着可能存在一个问题，不能就简单地说成是夏日的乐趣，”他说。

研究表明，每周饮酒一到两次且每次四杯或更多的人，与每周饮酒三次或更少的人相比，过早死亡的风险要高出 20%。

彭伯顿博士在今天的《每日邮报》上写道：“当我询问（患者）他们的饮酒情况时，他们往往意识不到自己存在问题，因为事情尚未发展到他们身体对其产生依赖的阶段——当身体依赖酒精 ，如果不喝酒就会颤抖。”

今年早些时候，官方数据显示，2022 年 12 月因酒精导致的死亡人数达到历史新高，超过 1 万人，比疫情前水平高出 32.8%。

相比之下，十年前记录的与酒精相关的总死亡人数不到 6800 人。

虽然总体上男性与酒精相关的死亡人数多于女性，但 50 - 54 岁女性中的跃升幅度最大。

在这一类别中，英国每 10 万人中因饮酒相关而死亡的人数由 17.8 人上升至 26.3 人。

那些担心自己可能有酒精相关问题的人应该去看全科医生，医生可以做出评估，并将他们转诊到专科诊所接受咨询和戒酒帮助。

据 英国国家医疗服务体系（NHS） 称，包括焦虑、颤抖、呕吐和心跳加快在内的戒断症状通常在一周内消失。