「siri帮我报警」！女练空中瑜珈遭勒颈 窒息瞬间1招救命

台南市中西区石姓女子独练空中瑜珈竟遭带子勒颈，赶紧朝手机大喊「siri，帮我报警」才获救。（读者提供／程炳璋台南传真）

台南市中西区石姓女子在瑜珈较室内独练空中瑜珈，意外遭带子勒颈险窒息，朝手机大喊「siri，帮我报警」才获警消上门救援。（读者提供／程炳璋台南传真）

台南市石姓女子1日中午独自到中西区健康路1段的瑜珈教室自练空中瑜珈，颈部意外遭瑜珈带缠绕无法解脱，感觉快窒息的她向放在一旁的手机大喊「siri帮我报警」，喊了快20分钟才打通，警消破门将带子剪断，才将她救下，确认伤势无大碍送医救治。有教导空中瑜珈的教练表示，事前需做好足够的热身且有人陪同，避免抽筋与意外。

警消合力救下遭瑜珈带缠住胸、颈的石姓女子。（读者提供／程炳璋台南传真）

34岁石女是这家空中瑜珈教室的员工间学员，当天她到教室洗挂布，独自在教室内练习动作。过程中发生意外，造成挂布缠绕胸部至颈部，双手被绑缚，悬吊在半空，仅露出头部，无法挣脱。

石女感觉手已抽筋，急中生智，想到放在一旁充电的手机，向手机不停大喊「siri帮我报警」，喊了20分钟才接通。

瑜珈教室位在2楼，警方到场时，先请3楼邻居打开楼下铁门，进到2楼后，再由消防员打破玻璃门进入，当时石女已无法说话，警消一起将带子剪断，将人放下。确认她伤势未有立即生命危险，再由丈夫陪同到医院检查。

石女向警方表示，以为是练些简单的「弓箭手」动作，不料手抽筋挣脱不了挂布，独自在教室担心无法脱身，才会设法报警，幸好警消真的到场，不然不知会被缠到何时。

空中瑜伽 又称反重力瑜伽，利用能负荷身体重量的挂布支撑身体，搭配地心引力的重量，做出倒挂、伸展等动作，相较于传统瑜伽，可作一些较难的体位。

有6年空中瑜珈教学经验的老师珍珍表示，「空瑜」需要在有合格设置挂布的场地才能够练习，如在家装设挂布，必须定期检查设备与维护更换。

她指出，「空瑜」若动作不正确或用力过度，可能造成肩颈、背部和髋部的运动伤害，动作顺序搞错更容易受困，建议在事前有充分的暖身及拉筋，即使是专业老师在练习时，也都是2人互相协助。