台男3、4成早泄　医揭4招练习：圣人模式后再一次

▲您有早泄问题吗？（示意图／记者李佳蓉摄）

记者陈俊宏／综合报导

泌尿科医师邵郁铧分享，据台湾泌尿科医学会的资料，约有30-40%的男性在一生中曾经历过早泄问题。他提出4种简单的行为治疗法（练习），其中一种是「圣人模式后再来一次啦」。

1、暂停-挤压法：

刺激阴茎直到有快出来的感觉前，就停止刺激挤压龟头，重复几次直到忍不住为止。（辛苦了～）

2、停止-开始法：

刺激阴茎直到有快出来的感觉前，就停止刺激，直到射精感觉消退，重复几次到射出来为止。（真的辛苦了～）

3、注意力转移法：

性交时转移注意力，让自己不要太兴奋，这就是念力与想像力结合的最高境界啊，适合控制自如的真强者。

4、性行为前先清枪：

就是圣人模式后再来一次啦！

邵郁铧说，不管有没有早泄问题，这篇可以分享给另一半？一起练习也是种情趣啊。