台湾每日平均步行5000步 全球排名26
▲台湾人平均每日步行5000步,全球排名第26。(图/记者黄克翔摄)
美国史丹佛大学针对全球46个国家的步行状况进行研究,香港人全球最会走每日平均步数6880步,最低的是印尼人平均3513步,台湾人平均5000步,全球排名第26名。
研究人员根据智慧型手机有内建的加速度计(accelerometer),搜集了全球46国、70万人的步行数据,全球前四名分别为香港6880步、中国6189步、乌克兰6107步、日本6101步,另外南韩5755步排名第8、美国4774步排名第30,台湾5000步排名第26,略高于全球平均为4961步。
研究发现,平均步数多寡,与肥胖盛行率并没有绝对关联,例如印尼虽然平均步行数最低,但肥胖盛行率却远低于美国,关键在于「活动的不平等」(activity inequality),类似贫富差距的状况,如果一个国家步活动量最高与最低的差距越大,该国的肥胖人口就会越多,例如像沙乌地阿拉伯的女性较少出门活动,因此就有相当高的肥胖盛行率。
这项研究也发现,城市的道路规划对行人友善度越高,如纽约跟旧金山,市民的步行平均数也会提高,若是像出门都要开车的休士顿,市民的平均步行数就会降低。