台湾足球／北控燕京职业级训练 重质不重量
身为中甲豪门，北控燕京足球队来台可以一睹职业球队的训练模式，职业队训练一切就是要求质、不求多，前期的所有训练都在90分钟内完成。
▲训练前球员已经换好装，到球场换鞋子直接先听教练命令，直接开始，整个过程5分钟以内(图／记者张克铭摄)
▲简单的伸展，图左为我国好手温智豪(图／记者张克铭摄)
▲简单的慢跑，不是跑长距离的(图／记者张克铭摄)
▲伸展做得相当确实，教练会叮咛每个选手动作(图／记者张克铭摄)
▲会利用跨栏道具伸展腿部，全部伸展动作20分钟(图／记者张克铭摄)
▲休息3分钟后，开始进行20分钟传球练习(图／记者张克铭摄)
▲在休息后，再度进行20分钟的传球训练(图／记者张克铭摄)
▲最后进行简单的游戏，要拉筋等其他训练就是在这段时间完成，之后就直接收东西上车离开(图／记者张克铭摄)
中甲助理教练崔恩郎表示，这是整体冬训前的准备，虽然台湾在整体设备上不足，但就以冬训前的训练、天气考量，在台湾其实是相当不错的。冬训前期就是让球员恢复状况，所以会以游戏的方式来设计，之后去昆明集训，就是真枪实弹加入战术的训练。