【台中運動按摩推薦】釋放全身的肌肉壓力吧！ 3 間台中運動按摩推薦，身心放鬆又增強運動表現！

🙋‍♀️嗨大家好，这里是七分之二的探索，活动界的米其林指南！你有多久没有好好放松了？若长期用不良姿势活动会让身体不舒服，运动后若没有好好伸展放松，久了也会积累疲劳，甚至让运动表现下降。因此运动按摩就很重要，能透过肌肉解剖学，针对筋膜走向来按摩，能恢复筋肉弹性、解除肌肉紧绷并增加灵活性。这次七分之二的探索就评比 3 间台中运动按摩工作室，带你透过学理性的按摩，找回身体最初的健康。

🙆‍♀️【台中运动按摩推荐】更多详细评价请看：【台中运动按摩推荐】筋膜放松舒缓调理！6 间台中运动学理按摩店评比

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1. 摩立康健康工作室

🕰营业时间：平日 10:00-22:00，假日 10:00-18:00，预约制

💸收费：运动按摩 50 分钟 $1,200/堂，婵柔运动婵柔垫上小班制 $500/堂

摩立康健康工作室位于太平区，邻近新平国小，提供运动按摩与婵柔运动服务。工作室由杨教练一人提供专业服务，一开始除了基本资料外，还会填写工作环境，生活习惯等等，以更近一步了解肌肉压力来源。

工作室从整体环境及设备都能感受到满满的用心，按摩中也会播放音乐让人感到放松😇除了徒手做筋膜按摩外，还会搭配每人状况使用拔罐、筋膜刀来加强筋膜放松。教练在按的时候也会不断关心客人感受，让人肌肉酸痛与心灵上都得到释放。

2. 黑手运动按摩

🕰营业时间：09:00-21:00，预约制

💸收费：运动按摩 $1,500

黑手运动按摩位于热闹的逢甲商圈。在开始按摩前的咨询会搭配动作评估，理解原因后会针对问题点介绍按摩手法及流程，并将内容纪录在顾客卡上，以利后续追踪，对于每位客人，都希望可以长久经营，可见真诚之处🫰

按摩前的讲解会请出可爱的迷你小骨人，搭配讲解骨骼与肌理走向，以及筋肉紧绷的可能原因，既可爱又专业。特别的按摩手法尤其适合久坐上班族，师傅专业的筋膜放松手法，能够让总是固定在同一个姿势的身体得到最大的舒缓。

3. 易筋 Stretch Studio

🕰营业时间：10:00-19:00

💸收费：专业筋膜放松伸展 $1,200/50 分钟，首次来店优惠 $100/15 分钟

易筋 Stretch Studio 位于台中南屯惠来公园附近，深绿色及白色看板，营造出干净俐落的感觉🤩一楼店面提供两张按摩床给首次 15 分钟体验的客人使用，二楼独立隔间则为专业筋膜伸展服务的独立隔间。易筋主打筋膜放松及伸展的运动按摩手法，达到舒缓身体酸痛及僵硬的效果。

工作室会为顾客准备宽松上衣供更换，因此下班直接过去也很方便。开始前按摩师会先询问平时运动习惯、工作型态，以及身体较紧绷、酸痛需特别加强按摩放松的部位。全身被动伸展得以拉伸到很多自己平时做瑜珈，无法延展放松的肌群，结束后能一扫日常压力所累积的疲惫、 紧绷感，身心都获得释放💓

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完整文章请看：【台中运动按摩推荐】筋膜放松舒缓调理！6 间台中运动学理按摩店评比

以上就是七分之二的探索这次推荐的台中运动按摩，每间都经过神秘客亲自探访✨台中运动按摩店家都采预约制，预约时会询问酸痛的部位以及想解决的问题点，并推荐最适合你的按摩手法，绝对能在此按到酸痛点，进而让你增加身体灵活度，提升运动表现🏋️‍♀️