王建民去年返台超安静 专心改造计划恢复19胜球威
王建民去年返台后，在台湾期间只有返台时参加青棒菁英训练营，未再有任何公开行程，王建民专心进行德州棒球学校开的菜单，是他得以恢复昔日球威与身手的一大关键。
以往王建民回到台湾，都有一大堆的行程及代言要做，2014年11月返台，待了1个半月，在2015年1月8日返美，期间出席NIKE训练营、早产儿基金会募款的高尔夫球赛，以及参加「棒球英雄展」记者会与球迷会。
去年王建民在12月6日返台，马上参与NIKE举办的青棒菁英训练营，待了4天传授心得，且指导青棒投手投球方法。
▲王建民NIKE青棒训练营。（图／记者季相儒摄）
王建民在结束训练营之后，直到1月7日赴美，这段期间完全都没有任何公开行程，是格外安静的一年。
由于王建民在回来台湾之前，便已开始接受德州棒球学校的改造计划，回来之前每天都照着训练菜单去进行，跟训练师密切连系，强化自己的下盘力量。
▲皇家王建民。(图／驻美特约摄影李宏政摄)
安静的做自主训练是有成效的，王建民到美国之后，马上进行测速，球速有87英哩，下一次测速就有90英哩以上，甚至有94英哩（约150公里）。
之后向皇家队春训报到，王建民在热身赛投到95英哩，就是153公里，拿手武器伸卡球的移动角度也是恢复到19胜时期的威力。
▲皇家王建民。(图／驻美特约摄影李宏政摄)