「微风女神」狂吃13球冰淇淋 生理期痛到视力模糊

陈若颖因为不忌口，长年受经痛所苦。（年代提供）

「微风女神」陈若颖身材、外貌出众，近日登上年代《乐活so much》透露以前学生时期常放学到士林夜市吃剉冰、泡泡冰，连冬天也照吃不误，特别喜欢和朋友去吃到饱餐厅狂吃冰淇淋，抱着「吃回本」的心态一次吃下13球冰淇淋。也因如此，她长期深受经痛所苦，常常一痛起来就会痛到无法走路，甚至视力无法聚焦，后来才慢慢靠着调理身体来缓解疼痛。

不习惯吃止痛药的她，常让自己痛到不行也坚持不依赖药物，很多时候都痛到完全无法走路，甚至一度视力模糊，没办法聚焦；后来开始戒冰品、经期前喝中药汤及药炖排骨来保养身体，平时会经由空中瑜珈，拉筋伸展来缓解经痛，目前状况已改善很多。

万芳医院妇产科医师王乐明说，其实吃冰跟经痛没有直接关系，但若是有人身体对于冰冷较为敏感，而觉得冰品会让经痛加剧的话就尽量少吃，经痛时多吃抗发炎、抗氧化、富含维他命ACE、花青素的食物，多喝热饮，都是有效缓解经痛的方法。更多精彩内容，请锁定年代MUCH38台、壹综合台MOD312台周一至周五下午4点《乐活so much》。