「为孩子好」请爸妈好好活着　心理师：察觉异状适度关心接住他

▲7月初，新北一名母亲携2女到碧潭轻生。（图／资料照／记者陆运升摄）

记者陈诗璧／台北报导

近期轻生案件中，有几件是父母带着子女寻短。心理师刘仲彬提到，许多父母会有这念头，通常是不想让孩子受苦，因此，面对类似个案时，要先同理对方的动机与处境，接着将家长的想法导向「不想让孩子受苦，那就一起活下来解决痛苦」。另外，当有朋友或家人突然断联、脱离原有的朋友圈又或者变瘦和不注重外表，这些都是警讯，从关心和引导对方说出心事的方式，接住正在下坠的他们。

2024年1月，高雄发生一家五口烧炭轻生，同年5月，新北一名母亲将2名子女闷死，7月新北一名母亲与先生和公婆吵架，携2女到碧潭轻生，7月9日新北一名父亲杀死妻子后，再携儿轻生。父母遇到状况，选择带着孩子一起走。

▲当父母遇到状况想携儿轻生，大多不想让孩子独留下来受苦。（图／ETtoday资料照）

心理师刘仲彬从临床个案来解析，当家长会想带着小孩做傻事，通常是不想让孩子受苦，因此，面对类似个案时，要先同理对方的动机与处境，接着将家长的想法导向「不想让孩子受苦，那就一起活下来解决痛苦」。如果真的爱小孩，那就不能将他视为未来的累赘，而是生活的动力。将孩子当作生活的救命稻草，才有办法面对问题、进而解决它，接住家长。

【当身边的人出现以下状况　请多关怀他】

刘仲彬提到，若有朋友、家人开始断联，和身边的人减少接触，又或者减少在社群出没，身材突然变瘦、开始不注重外表，请多关心他们。突然脱离原有的朋友圈是警讯，想要关心的朋友也避免用「还好吗、没事吧？」先阻止朋友打回票，不要用无效问句，建议改用「你发生什么事？」让对方可以接话，慢慢说出心事，成为抒发的开始。

要减少一个人的轻生意念，通常先把问题找出来，才好找解法。刘仲彬说，问题可能是感情、经济，也有可能是其他。当事人把脑中模糊的困扰具体化，也才会知道问题和想办法解决，若是一直被模糊的哀愁困扰、缠着，反而让事情更恶化。

当遇到经济问题时，最重要的就是「讨论解法」，借由讨论，才能让困境得以转圜，而不是抱着模糊的恐惧一了百了。由欠债开始，可以先厘清「债主是谁」，若是银行，可以找银行债务协商跟整合，若是地下钱庄逼债，建议直接报警。对债主而言，要钱比要命重要，只要能还款，都有协商空间。但如果命没了，什么也都没了。还债初期会是痛苦的，但至少和孩子活了下来，而不是连长大的机会都没有。当事件发生前，先理解当事人的困境，避免让人觉得轻生可以解决一切。

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