我的逆境日記：如何在倒霉時刻重新認識自己，發現幸運

▍我的逆境日记

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于是，我花了一些时间进行自我觉察。我想了解是花钱让我生气，还是背后有更深层的原因。

▍情绪觉察帮助我重新认识自己

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自我觉察的简单练习

文章最后想与大家分享，我如何在这一周努力保持正向的心理状态，并从中看见自己的幸运。

▍专注当下才能看见幸运

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专注当下的简单练习

以上是我的逆境日记，希望对你有帮助。自我觉察与情绪觉察真的很重要，希望透过今天的文章，能帮助你开始重视觉察这件事，你将会发现许多为围绕在你身边的幸运。

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