现在开始看书不嫌晚！ 爱阅读的人平均可多活2年
▲研究显示，喜欢念书的人平均寿命多活两年。（图／达志／示意图）
书虫们看过来！养成阅读习惯好处多，不仅能不断吸收新知，还能增加自身视野。《New York Times》报导，美国耶鲁大学（Yale University）的一项研究显示，读书能延年益寿，喜欢念书的人平均寿命多活两年。
根据报导，此项研究针对3635名50岁以上受测者进行12年长期测试，将他们分成3组，一组没有阅读习惯，另一组每周阅读时间最长3.5小时，最后一组则是每周超过3.5小时，并分析各组的健康状况。
结果发现，相较不读书的受测者，每周阅读超过3.5小时的那组，死亡率平均少23％。而每周读书最长3.5小时的那一组，死亡率也减少17%。换言之，有阅读习惯的人平均寿命多活两年。但对于喜欢阅读报章杂志的人，其关联性稍显薄弱。
更有趣的是，研究发现拥有阅读习惯的人以女性居多，普遍受过大学教育，多半属于高收入族群。耶鲁大学流行病学教授莱维（Becca R. Levy）表示，每天只要多念半小时的书，生存优势就会好过那些完全不碰书的人。