萧蔷靠3宝养生 倒立一字马曝极致瑜伽

萧蔷倒立空劈一字马，背景书法是她向王羲之致敬的「兰亭集序」。（珍世美学慈善基金会提供）

萧蔷倾听大地式瑜伽，展现柔软体式。（珍世美学慈善基金会提供）

萧蔷仰躺罗盘式高强度瑜伽搭配李白诗句。（珍世美学慈善基金会提供）

萧美人日常书写搭配高难度瑜伽。（珍世美学慈善基金会提供）

人美心美的萧蔷已经连续28年发行慈善年历。（珍世美学慈善基金会提供）

人美心美的萧蔷已经连续28年发行慈善年历。（珍世美学慈善基金会提供）

萧蔷2024年历有帅气的男装出现。（珍世美学慈善基金会提供）

萧蔷2024慈善年历即将发行，这次她分享精灵女神的秘辛，借由瑜伽、书法、园艺「三宝」日日养心、涤心、舒心，发抒潇洒快意人生。 她多年来潜心书法艺术、瑜伽锻炼还有园艺陶冶，2024年版的每一幅画面，除了她28年来坚持的美感追求，书法内容与瑜伽的配合，更是大胆突破，15幅画面，美人如画、青春少年兄，精致又多变，张张都有如藏宝图，涵蕴深深。

萧蔷写书法，从古诗词的意境中开通无穷智慧，这次她摘先贤诗句「石壁岩岩翠倚空、疎松谡谡洒清风、夕阳满径看山立、何福修来似画中」美字配美人，是萧蔷悟出「心里有美意，放眼皆美景，凡事知足珍惜」； 李白的〈下终南山过斛斯山人宿置酒〉-「暮从碧山下，山月随人归。却顾所来径，苍苍横翠微…」，诗词中顺其自然的人生境界，令人向往。

不过她此次用高难度的侧身、脸贴地一字马瑜伽体式（侧肩倒立变化式），仿佛可以倾听大地的声音，柔软更胜以往，有人说练习瑜伽可以使人永保青春，萧蔷笑说：「心柔软了，身体也会随之柔软，不一味追求高体，而是自在舒服的生活态度。」

55岁的萧蔷55年仍肤如凝脂，身形体态宛如少女，这次在年历中团队将美人打造得晶莹剔透，登上封面的阳光少年气场更是十足强大，摄影团队打趣说：「愈拍愈年轻，过几年要拍婴儿照了」。

萧蔷分享她的快乐很简单：「做赏心悦目的事。」她在住家空中花园里，种满了茶花、桃花、樱花、桂花、荷花、朱槿、朱顶红、垂丝茉莉，虎头茉莉、柳丁、柠檬、佛手柑，夏天有吃不完的水蜜桃，一年四季花香不断，虫鸣鸟叫，更是对生命的礼赞，「常有白头翁飞来筑巢，囍鹊，斑鸠，还有老鹰在天空鸣叫！蝴蝶翩翩起舞」，她栽植满园花和树，四季缤纷、绿意盎然、如置身世外桃源，但她认为「她们的美是我正好经过而已」。

至于保养方式，她认为养心才可贵，恐惧会吞噬一切所有，只有把心顺好，理好，面对生老病死可以无所惧，心舒坦了，身体安康不难。」而她真正想在2024 「珍世隽永」年历里跟大家分享的是「练习把一切牵挂放下，心无罣碍方可无所畏惧、无所担心，养心真的比养生重要。行有余力，则以助人，善良会让人生更美好！ 把心放开，迎向全新2024」。

人美心美的萧蔷代言医美的所有酬劳已由厂商全数捐予珍世美学慈善基金会。新的一年她也接了新的广告代言，两岸综艺戏剧的邀约不断，龙腾飞跃的一年，她的爱心慈善也会继续温暖每一个角落。「2024珍世隽永」开始预售，捐款珍世美学慈善基金会499以上（含499）即可获赠「2024预购珍世隽永」慈善年历一份。

捐款帐号：财团法人新北市私立珍世美学慈善基金会

台湾土地银行：005

东台北分行：0991

帐号：099001023485